Mantiene una sana relación de pareja

Con el tiempo, las relaciones pasan por momentos de rutina y dificultades que pueden deteriorar la convivencia. Debemos aprender y tomar en cuenta algunos consejos para vivir de forma armónica y más saludable. 6 RECOMENDACIONES PARA PRACTICARLAS Comunicación Muchas peleas nacen de la falta de comunicación en la pareja. Es importante escuchar al otro, expresar las frustraciones y los deseos con el fin de evitar acumular resentimiento y contrariedad. Se debe hablar más que una conversación rápida en las comidas y enfocarse en las expectativas de la relación para no cometer futuros errores. Tu pareja no puede entender lo que realmente piensas si no le explicas claramente. RESPETO Algunas personas piensan llegar a un grado de intimidad con su pareja que les permite hablar de manera brutal y sin delicadeza. Esto puede provocar que la violencia de tus declaraciones lo hieran o humillen. Es primordial evitar la falta de respeto hacia tu ser amado. No seas grosero y no le hagas críticas acerbas. Debes comportarte con tu pareja respetuosamente y explicarle las cosas con calma. No olvides que es la persona con cual has decidido vivir y no la conviertas en tu enemigo. SEDUCCIÓN Intenta nunca llegar a ser indiferente y no trivialices a tu cónyuge. La vida en común no significa que debes considerar a tu pareja como adquirida y definitiva. Por lo tanto, debes tratar de seducir a tu ser amado y viceversa. No utilices a diario ropa cómoda. Procura evitar que se instale la rutina. Por eso, ponte ropa sexy y sorprende a tu pareja. La seducción tiene que ser un reto cotidiano en tu vida. CONFIANZA No existen relaciones saludables sin confianza. Puede existir la tentación de vigilar todos los movimientos de tu pareja hasta controlar sus llamadas telefónicas, correos electrónicos y mensajes. Debes resistir al recelo, la duda y suspicacia. No conviertas tus cenas en interrogatorios interminables. Debes confiar tanto en tu cónyuge como en tu relación. No te dejes desestabilizar con el primer obstáculo que surge en tu vida. INTIMIDAD Cada ser humano necesita tener su jardín secreto. Esto incluye tanto intimidad física como sentimental y emocional, lo que permite mantener una parte de libertad propia. Deja que tu pareja se pierda en sus pensamientos y reflexiones sin preguntarle constantemente en qué piensa. Asimismo, es esencial tener momentos solitarios para incrementar las ganas de estar juntos. Por lo tanto, lo ideal es que cada uno tenga su espacio privado. PROYECTO Aporta una dinámica en la pareja. Tener un proyecto introduce el sueño en la vida común. Para sobrevivir a pesar de las preocupaciones cotidianas y la rutina que se instala insidiosamente, la pareja debe pensar en el futuro. Querer tener un proyecto significa que desean construir algo juntos, avanzar en su relación. Existen diversas posibilidades para realizar como ser un viaje, un departamento, tener hijos, reformar la casa, entre otros. Tips ERRORES QUE NO DEBEMOS COMETER Cuando estamos en una relación, existen diversas acciones que suelen fragilizarla y hasta destruirla. Evítalas para mantener una vida más saludable con tu pareja. FUSIÓN Las parejas más frágiles son las que tienen una simbiosis absoluta al principio de su relación. Viven como en una isla desierta hasta que un elemento exterior perturba esta exclusividad. Generalmente, nace una lasitud, la cual acarrea discusiones recurrentes. Por lo tanto, es importante empezar una relación con calma sin alejarse de la vida normal. sIMILITUD Es importante aceptar las diferencias del cónyuge. Algunas personas buscan ser idénticos a su pareja. De hecho, se debe buscar complementariedad en vez de similitud, ya que provee riqueza a una relación y la vuelve más sana. TERAPEUTA Es primordial no ser el terapeuta de su pareja, ya que cuando los intentos de ayuda fallan, el cónyuge puede alimentar su frustración y su ira sobre el otro, lo que genera culpabilidad y sufrimiento. Se debe tratar de comunicar y proveer ayuda a su ser amado, pero también reconocer los propios límites y acudir a un especialista si es necesario.