viernes, 27 de julio de 2018

Disciplina a tus hijos positivamente

Muchos padres han tenido que lidiar con una serie de dificultades al momento de ejercer la disciplina con sus hijos, en ocasiones con buenos resultados y en otras no. Frente a esto surge la disciplina positiva como una alternativa que ofrece una serie de herramientas para modificar dichas conductas en niños y adolescentes.

Al respecto, la psicóloga Ángela Hurtado explica que la disciplina positiva es un método no tradicional y respetuoso que incorpora la amabilidad y firmeza en la educación de los hijos. Una ayuda que permite llegar a la causa del mal comportamiento, a conocer los estilos educativos y lograr una comunicación eficaz, entre otras.

“Muchas veces los padres ven el mal comportamiento como la punta de un iceberg, pero no las causas profundas que las generan entre las cuales están: falta de habilidades socioemocionales, rechazo, rabia, dolor, sentimientos de inferioridad, celos, cansancio, hambre, resentimiento, inseguridad, sueño, abandono, tristeza, desilusión, frustración, entre otras”, afirma la psicóloga.

A ellas se suman los diferentes estilos educativos que manejan los padres con sus hijos, es decir, el comportamiento que tienen con ellos, como el estilo autoritario, estilo democrático y estilo permisivo.

Estilo autoritario.- Se caracteriza porque exige y no escucha. Tiene un nivel de exigencia alto, así como un excesivo control, sus normas se basan en pautas restrictivas con un mayor empleo del castigo que del refuerzo positivo, en cuanto a sus metas educativas estás fomentan la obediencia a las normas y la sociabilidad.

Estilo democrático.- Va de la mano con la disciplina positiva, porque utiliza como normas la disciplina inteligente que es inductiva y que va a invitar a los niños y adolescentes a desarrollarse en todo aspecto tomando las decisiones correctas y, en caso de equivocarse, sabrá cómo rectificarlo. Sus metas educativas fomentarán la responsabilidad y la autoconfianza.

Estilo permisivo.- Tiene la particularidad de tener un nivel de exigencia bajo, un control bajo, las normas de las pautas son mínimas e imprecisas. Además de fomentar la autodirección, autonomía e iniciativa. Sin una dirección clara.

TÉCNICAS

La disciplina positiva tiene ciertas técnicas que ayudan a comprender las etapas evolutivas del niño y el adolescente, y como poderlas aplicar a largo plazo. A continuación citaremos algunas de ellas:

1 Ayudar a los niños o adolescente a tener un sentido de conexión (pertenencia).

2 Tiende a ser respetuosa y alentadora (amable y firme a la vez)

3 Tiene su efectividad a largo plazo (el niño piensa, siente, aprende y decide sobre él mismo y sabe qué hará en el futuro para prosperar).

4 Enseña habilidades sociales y de vida (respeto, preocupación por los demás, solución de problemas y cooperación, entre otras).

5 Invita a los niños a descubrir sus capacidades.

HERRAMIENTAS

La idea al aplicar la disciplina positiva es que se entienda que para que un niño se porte bien no se necesita primero hacerle sentir mal. Sino por el contrario cuando este se siente feliz y motivado será capaz de realizar cualquier actividad de la mejor manera. Existen cerca de 50 instrumentos que son muy útiles al momento de aplicar la disciplina positiva entre los cuales están: las reuniones de clase, la rueda de las opciones, tiempos fuera en positivo, enseñarles cómo funciona el cerebro, enfocarse en las soluciones y el error como base del aprendizaje.

a- Las reuniones de clase son ideales para resolver conflictos de manera democrática. Debe ser una vez a la semana y la hora más conveniente. Las decisiones que se tomen deberán ser en consenso. Se debe tener un orden del día para la siguiente reunión y debe concluir con la planeación de una actividad de ocio.

b -La rueda de las opciones permite adelantarse al conflicto y buscar opciones para cuando este sobrevenga. Ser parte de hacer una lluvia de ideas (con los niños) de qué opciones se tienen frente a un conflicto. Se construye una especie de rueda y en cada arista se plantea una solución que puede decorarse con dibujos.

c-Tiempo fuera en positivo (pausa) consiste en aprender a calmarse antes de solucionar un conflicto. Está diseñado para hacer sentir mejor a los niños. Por ello, se debe evitar ordenar al niño cuando está molesto y, en su lugar, invitar a que se relaje para luego conversar.

d- Enseñar cómo funciona el cerebro cuando las personas se enfadan o tienen rabia. Que puede ser apoyado con un video.

e- Enfocarse en las soluciones, es decir, no buscar culpables y en su lugar enseñar a los niños a buscar soluciones. Para ello se debe seguir algunos pasos: identificar el problema, lluvia de ideas, evaluar y elegir, acción y seguimiento.

f- El error como base del aprendizaje, cuyo objetivo será ver que un conflicto es la oportunidad para aprender a resolverlo. Y de esta manera se reducirá drásticamente la frustración. Primero responder con amabilidad, segundo cuando sea apropiado ayuda al niño mediante preguntas curiosas y tercero invite a compartir un error que cometió en la semana y qué aprendió de este.

domingo, 22 de julio de 2018

Verdadero sentido de la maternidad

La maternidad no significa sonreír siempre, sino también llorar. Es decir noches de insomnio con sinfín de preocupaciones; aguantar peleas, tolerar y aprender a tener mucha más paciencia, aunque en ciertas situaciones la pierdan. Cambia la vida, tu tiempo y tu forma de pensar por tus hijos, dando todo de corazón y teniendo fuerzas cada día para sacar a tus hijos adelante y enseñarles a vivir.

A una madre le duele más que a nadie decir NO a sus hijos, retarles, medir sus fuerzas, verlos caer, abandonar sus sueños, pero conoce más que nadie la importancia de los límites y pretende que sus hijos aprendan a tomarla en cuenta.

Pese a que hasta edades maduras de sus hijos, algunas madres viven por ellos, tomando decisiones y aun sobreprotegiéndolos, como niños, una madre no debería vivir sólo por ellos, pero sí compartir al máximo con ellos, dando el mayor esfuerzo, intentando cada día coser unas alas enormes y ligeras que permitan a sus hijos volar muy alto, para que puedan defenderse ante la vida y sus diferentes situaciones.

La función de la madre es importante en la familia, en la formación y educación de sus hijos, siendo la guía fundamental para ayudarlos a ser independientes, transmitiendo amor y respeto. Ser madre es un trabajo que conlleva diferentes multitareas, donde se está de guardia los 365 días del año. Hoy el ser madre conlleva diferentes situaciones, así mismo para aquellas mujeres que deciden serlo por la adopción. Y es fundamental el apoyo de las abuelas en el desarrollo de l@s niñ@s.

Y es que las madres adoptivas llevan tiempo buscando un hij@, recurriendo a diferentes opciones, con intentos fallidos para serlo, pasando por difíciles momentos y esperando incluso muchos años. Cuando lo logran, surgen diferentes preocupaciones y responsabilidades; el proceso para muchas mujeres es difícil y desde el inicio desean ocultarles la verdad, pero se recomienda no hacerlo, ya que más adelante pueden dañar la confianza del adoptad@. La razón de que no se encuentre con su verdadera madre puede deberse a diferentes circunstancias, por lo tanto su sistema afectivo puede ser inseguro e inestable. Sin embargo ahora la madre que adopta establece un vínculo de amor, para que el hijo se sienta protegido por su nueva familia. Es recomendable que durante los primeros meses de adopción, la madre trate de estar el mayor tiempo posible con su hijo, evitar dejarlo solo, con personas desconocidas, todo esto apoyará su área afectiva. Adoptar a un hijo no es tarea sencilla y van a haber momentos desesperantes, pero también muy felices. En la primera circunstancia se debe tomar en cuenta el cómo se encuentra quien está pasando por muchos cambios en su vida: nuevos padres, nueva casa y diferentes costumbres. Su forma de responder a la adopción puede ser variada, ya que depende de su edad e historia personal. Sin embargo no hay que alarmarse si presenta conductas extrañas, hábitos diferentes a los tuyos, dificultad para dormir, miedos o inestabilidad social; no hay que presionarse durante su proceso de adaptación, sino adquirir mucha paciencia. Tal vez el hijo no creció en su vientre, pero de seguro que crecerá en su corazón. Nunca se debe dudar del rol de madre, ya que siempre estará para cuidarlo, educarlo y amarlo. Adoptar no es un acto de caridad, sino que es una manera de dar amor y formar una familia.

EL ROL Y LA FUNCIÓN DEL CUIDADO DE LAS ABUELAS

Hoy no es sencillo ser una madre moderna, trabajar y educar a la vez es una tarea gigantesca, sin embargo a través de estas acciones es posible lograrlo, a pesar de la ausencia. Algunas tienen sentimientos de culpa y en ciertas ocasiones suelen compensar, siendo demasiado permisivas, otorgando regalos sin razón, o en general consintiendo y accediendo a todo lo que el hijo en cuestión solicita. No deben sentirse que son malas madres, al contrario, son mujeres ejemplares que hacen lo necesario para proveer a sus hijos. Tener la oportunidad de que las abuelas ayuden en todo este proceso de desarrollo es importante, sin olvidar las normas de educación que se presentan en la familia, para ello deberá haber una comunicación continua entre ambas.

Este cuidado es importante en el desarrollo de los niños; el apoyo que las abuelas dan a sus hijos en el cuidado de sus nietos, mientras sus hijas salen a trabajar jornadas de tiempo completo. Muchas de las abuelas realizan este apoyo con mucho amor, pero no deben olvidar ni renunciar a su vida propia. La relación con sus amigas, cultivar un hobby, apuntarse en un curso extra, también programar un viaje, estas actividades son necesarias e indispensables, no sólo para mantenerse vitales. Es recomendable que las abuelas marquen ciertos límites hacia los hijos y también ponerlos para sí mismas. Una abuela o suegra debe mantener respeto y objetividad hacia la dinámica que ha adquirido la familia que ha formado su hijo o hija, y a la vez debe ser clara sobre hasta qué punto puede o quiere comprometerse con el cuidado de los nietos, mientras los hijos trabajan. Es muy cierto que como madres cambian su forma de pensar, pero también la de ella cuando fue abuela. Ella no sólo cuida a los hijos, sino que les transmite una ternura especial, incomparable, contando las historias de la familia.

El rol de ser madre en esta y cualquier situación es esencial en la vida de los niños. Muchas mujeres aprenden de a poco a sobrellevar esta función, con amor, respeto, comunicación y muchos más valores. Es importante adquirir mucha paciencia y, sobre todo, actitud positiva, ya que los hijos imitan las actitudes de sus padres. Cuando nuestro cerebro está positivo, libera neuroquímicos llamados aceleradores de éxito, como la dopamina y enciende una parte del cerebro que permite percibir más posibilidades y procesar más información, al contrario de una mentalidad negativa, pues causa que el cerebro se sienta amenazado, cerrándose a nuevas oportunidades.


Educación desde el nacimiento

Cuidar a un recién nacido es una gran responsabilidad para los padres, porque se enfrentan a una situación desconocida. Lo primero que debemos conocer es que no hay dos bebés iguales y es muy probable que las técnicas que usaron con su hijo anterior no les funcionen con el recién llegado.

La psicóloga e investigadora Luz Orihuela señaló que para evitar el descontrol es necesario apelar a la voz de la experiencia de uno mismo y de las personas que nos aman. Sin embargo, también podemos acudir a los libros especializados que tratan este tema o hablar con expertos que conocen de estas circunstancias.

Para los que ya fueron papás y han podido ver crecer e independizarse a sus hijos, no se necesita ser un genio para ayudar a tu niño a desarrollar sus potencialidades, en las diferentes facetas de su vida. Solo se necesita ser una madre o un padre amoroso e involucrado con los deseos de sus hijos.

VÍNCULOS AFECTIVOS

Para una adecuada educación desde el nacimiento –expuso– es importante crear fuertes vínculos con el bebé, que le ayuden a afianzar su seguridad en su nueva forma de vida, porque todas sus experiencias ya no serán iguales a las que vivió en el vientre materno. El cerebro está programado para buscar seguridad y si no tiene un ambiente seguro, no podrá aprender.

“Será importante establecer un contacto piel a piel con el bebé desde el principio. Pasar tiempo frente a frente y dejarlo que observe tu cara y aprenda de tus gestos, será significativo para que él se sienta en un ambiente de confianza”, indicó.

Estas prácticas deben estar acompañadas de mensajes de ternura y amor para con los recién nacidos. Háblale con frecuencia y cargarlo en rebozos será valioso en la relación de los recién nacidos con los padres.

TIEMPO EN LA CUNA

De acuerdo con el doctor Carlos Arancibia, experto en estimulación temprana, algunos niños pasan mucho tiempo en las carriolas o cunas, sin contacto con las personas, lo que le limita conocer otros estímulos y sensaciones de su entorno, razón por la que es necesario reducir el tiempo que el niño pasa en estos espacios.

Es necesario –dijo– ponerlo en contacto con las personas para permitirle a los bebés poder responder a otros estímulos externos y diversos, para ello se necesitan mover libremente y seguir las señales que reciben, a través de los ojos y oídos.

En su opinión, esta es la primera fase del desarrollo del sistema de atención de tu hijo, que se forma a edad muy temprana. Esto establece los cimientos para una mejor capacidad de concentración.

LA COMUNICACIÓN

Explicó que los niños aprenden rápido el lenguaje no verbal, si se le enseña a muy temprana edad. “Inicialmente un bebé mirará cuando señalas algo y en las siguientes semanas empezará a mirar todo lo que señalas con el dedo, notan lo que les señalamos”.

En esta edad –indicó– los bebés comienzan a mostrarte objetos para enseñarte o para obtenerlos. Esta interacción de compartir se llama “atención conjunta”. En esta etapa de su vida el bebé ha desarrollado la habilidad de relacionarse contigo, a través de algo, aparte de su relación directa con los padres.

De inicio la comunicación se desarrolla de esta manera, continúa señalando cosas y hablando de ellas. Tu bebé puede no entender las palabras al principio, pero la comunicación con él se volverá cada vez más próxima.

HÁBLELE CON TERNURA

En su opinión es valioso que se le hable mucho a un bebé. El cerebro es un órgano que busca patrones de comunicación, lo que ayuda al desarrollo temprano del cerebro. En este sentido mientras más patrones de lenguaje escuche el niño o la niña, más fácil le será aprender esta forma de relación con los padres.

La comunicación con tus hijos es importante para mejorar la capacidad cerebral de tu bebé. Debemos transmitirles nuestros sentimientos de ternura y amor, aunque normalmente no lo digamos todo en voz alta.

CONTACTO “CARA A CARA”

“Si tienes ganas de pasar momentos cara a cara con tu bebé hazlo, porque le permitirá mayor proximidad. Recuerda que estarás fomentando su desarrollo cerebral”, explicó.

Esta forma de contacto le permitirá al recién nacido comenzar a reconocer las expresiones faciales de sus padres, lo que profundizará hasta los 3 o 4 meses de edad, lo que continuará por el resto de su vida. Después de sus seis meses de vida los bebés pueden comprender las emociones en caras de personas desconocidas. Entre los 7 y 9 meses, pueden entender los gestos en los animales.

sábado, 14 de julio de 2018

Familia aún convive entre violencia e injusticia

En el primer trimestre del presente año aún los hechos de violencia intrafamiliar o domestica continúan siendo los casos más denunciados por las víctimas o los familiares ante la Fuerza Especial de Lucha Contra el Crimen (Felcv), instancia que, si bien recaba los casos, muchos de estos no son específicos y carecen de pericia policial.

Una denuncia interpuesta en la instancia policial por familiares de una posible víctima y una valoración psicológica, en el caso de violencia es suficiente para que el hecho sea registrado como una más de los casos, aspecto que puede concluir con la detención del presunto agresor o la remisión del mismo a un centro penitenciario, dependiendo de la valoración judicial que se aplique en cada uno de los hechos.

Esta facilitad permite que los datos denunciados a nivel nacional nuevamente sobresalgan como los casos más atendidos.

Hasta el primer trimestre se atendió 7.794 denuncias en todo el país, siendo Santa Cruz el departamento con más denuncias de 2.690 casos, seguido de La Paz con 1.743 y Cochabamba con 1.387 hechos.

De esta cantidad de denuncias solo el 2% se logra obtener resultados sentenciados en el ámbito del Ministerio Público, mientras que el restante de los hechos ingresa al proceso de apelaciones y procedimientos judiciales que puede concluir en el abandono de caso por parte de la víctima o peor aún en la dilatación del proceso como resultado de procedimientos lentos y costosos.

Martha U, es una de las víctimas de violencia por parte de su concubino, un hombre que pertenece a la institución policial, quien luego de haber sido remitido al penal de San Pedro en la ciudad de La Paz por un tiempo de siete meses, en la pasada gestión, esta persona, retornó a ser parte de la institución del orden y mantenerse destinado en la sede de gobierno, factor que influyó para que la víctima de violencia, abandone el proceso y el caso quede impune favoreciendo al sargento de policía.

En otros casos los supuestos agresores, son denunciados por familiares de sus ex parejas, con la finalidad de lograr algún resultado, ya sea para definir una detención preventiva o resolver algún otro proceso judicial pendiente, sea en el ámbito familiar o civil, como indica el ex fiscal Harold Jarandilla, quien la pasada semana observó que la norma 348 “Ley integral para garantizar a las mujeres una vida libre de violencia”, en algunos casos está siendo utilizada para fines de “chantaje”, donde los casos son habilitados con un simple informe psicológico y la declaración de la denunciante, valoraciones que en el proceso judicial se evidencia que están carentes de pericia policial o los hechos que se hace referencia son demasiados ambiguos.

“Yo tengo un caso que se inició con falsedad y estamos terminando con violencia, del cual en un mes se tiene 11 procesos, desde el mes de octubre del pasado año a la fecha, por lo tanto, la norma deja de ser garantista, no se toma en cuenta la presunción de inocencia y se está vulnerando los derechos humanos de los acusados con evidencias o indicios no probados o creados falsamente”, observó.

Para Jarandilla y otros 10 abogados en materia penal y familiar, consultados por El Diario el 70% de los casos defendidos en la Ley 348 se refiere a que los sindicados, enfrentaban un proceso de índole civil, laboral o deudas económicas con las supuestas víctimas y al no avanzar dichos procesos, estas personas incluso son “orientadas” en oficinas de defensa legal gratuita, que la vía que permite que los acusados sean rápidamente aprendidos y encarcelados en base a la Ley 348, donde no necesariamente se exige la aplicación de un adecuado proceso de investigación científico, antes de la detención del supuesto acusado.

Por lo tanto, para el jurista los hechos de violencia no solo llegan de la mano del hombre o la mujer, sino en algunos casos de la mano de los procedimientos policiales y judiciales no bien definidos, que generan otra agresión mayor a las familias y el incremento de procesos judiciales.

MUNDO

Recordemos que el Compromiso a la Acción: Políticas Públicas para erradicar la violencia contra las mujeres en América Latina y el Caribe a cargo de su representante en Guatemala, Adriana Quiñónez, en la pasada gestión observó que a nivel mundial una de cada tres mujeres es víctima de violencia.

Sin embargo, en América Latina y el Caribe dos de cada cinco féminas sufre violencia doméstica, alrededor del 30 % han sido víctimas de su pareja y 10,7 % sufrieron violencia sexual fuera de la pareja.

Si bien a nivel nacional se tiene avances en la fase de la denuncia, aún se desconoce sobre avances estructurales en los tratamientos posteriores a la denuncia que sean trabajados con la familia o víctimas de la violencia y los posibles agresores, para lograr una reinserción adecuada y legitima ante la sociedad.