Consejos para las madres trabajadoras que amamantan

 En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, del 1 al 7 de agosto, Huggies refuerza la importancia de contar con información relevante y confiable sobre la lactancia para apoyar a las familias en el regreso al trabajo.

La lactancia materna se considera la mejor fuente de nutrición para el crecimiento y desarrollo de los bebés, y ofrece una serie de beneficios para la salud de madres e hijos. Así, Kimberly-Clark y su marca Huggies, especialista en cuidados infantiles, se unen a la Semana Mundial de la Lactancia Materna, cuyo lema para el 2023 es “¡Hagamos que la lactancia materna y el trabajo funcionen!”, proporcionando información sobre la importancia de la lactancia materna y el apoyo a las madres y padres que están viviendo ese momento tan especial la vida.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF recomiendan que la lactancia materna sea el único alimento para los bebés hasta los 6 meses de edad y, si es posible, se extienda hasta los 2 años en combinación con otros alimentos. 

Amamantar es una forma en que las madres proveen todos los nutrientes necesarios para el bebé, contribuyendo a su desarrollo y protección contra enfermedades y alergias. Además, durante el momento de la lactancia, madre e hijo se conectan, construyendo la seguridad necesaria para alentar al bebé a crecer con confianza y explorar el mundo que lo rodea.

La experiencia de volver a trabajar después del nacimiento de un hijo puede convertirse en un período de mucha preocupación para las familias ya que muchas madres encuentran dificultades para encontrar el mejor espacio y tiempo para amamantar a sus bebés. Según la Organización Panamericana de Salud (PAHO), más de 500 millones de mujeres trabajadoras en todo el mundo carecen de medidas de protección de la maternidad adecuadas.  

Para ayudar a las familias, Huggies brinda algunos consejos:

1. Prepárate poco a poco

Unos días antes de regresar al trabajo, empieza a organizar la nueva rutina. Familiarízate con el sacaleches e inicia un suministro de leche 15 días antes de regresar. Así, tendrás un buen suministro de leche para cuando estés en el trabajo. 

2. Aprovecha los momentos en casa

Amamanta con frecuencia y a demanda cuando estés en casa con el bebé, pues eso aporta a la mejora de la producción de leche y al fortalecimiento de la conexión entre madre e hijo.

3. Aprende a almacenar la leche materna

Durante las horas de trabajo, ‘vacíe’ los senos extrayéndose la leche y guárdela en el refrigerador. Lleva el contenido a casa, en recipientes esterilizados, indicados para eso y ofréceselo a tu hijo el mismo día o al día siguiente, también puedes guardarlo en el congelador. La leche cruda (sin pasteurizar) se puede conservar en la heladera por 12 horas y en el freezer por 15 días. Un buen consejo, es comprar una neverita para el transporte de la leche materna con sus correspondientes placas de frío.

4. Cuidar de ti 

Abandona el sentimiento de culpa y rodéate de personas que apoyen tu decisión de amamantar. El apoyo de tu pareja, familia y amigos puede marcar la diferencia. Acepta toda la ayuda ofrecida y descansa todo lo que sea posible. Dormir una hora puede ayudarte en la producción de leche materna y en elevar tus niveles de energía.

Consejos adicionales sobre maternidad y lactancia están disponibles en la plataforma de Huggies, Más Abrazos. Presente en 11 países de América Latina, la página ofrece más de 500 contenidos con información de expertos sobre temas que van desde la concepción hasta el embarazo y la salud de los bebés. Sólo en 2022, más de 4 millones de personas en la región se beneficiaron del contenido disponible en la plataforma.

"Creemos que todos los bebés merecen el mejor comienzo posible en la vida y que la lactancia materna es la mejor manera de proporcionar esta base. Huggies está comprometida a apoyar a las madres y familias en su jornada y estamos orgullosos de ofrecer recursos para nuestras colaboradoras, como implementar una sala de lactancia en nuestras plantas y oficinas y contar con una política de viajes de trabajo para madres que amamantan a sus hijos hasta los 12 meses y que pueden llevar al niño más un acompañante con gastos pagos por la empresa, para apoyarlos y asegurar que se mantenga el vínculo de lactancia", dice Marina Yabor, directora de Recursos Humanos de Kimberly-Clark América Latina.

Estimulación sensorial: conozca las áreas que impulsan el crecimiento integral de los bebes

 Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cerebro de un bebé crea hasta 1,8 millones de nuevas conexiones neuronales por segundo. Es por esto que, los tres primeros años de vida determinan gran parte del desarrollo del infante.

Una frase retumba en la mente de muchos padres: “Cada niño tiene su propio ritmo de crecimiento”. Sin embargo, desde el campo de la estimulación sensorial se responde: se puede potenciar mucho más las habilidades físicas y cognitivas de un bebé si se trabaja con paciencia y mucho amor. Conscientes de esto, Kimberly-Clark a través de su marca de pañales Huggies, regaló a las mamás colaboradoras de la compañía y a un grupo de influencers, un taller de estimulación sensorial con especialistas en el tema, en el marco del mes del Día de la Madre.

“La maternidad es una época preciosa y una gran responsabilidad por lo que es importante estar actualizadas con información que beneficie a nuestros pequeños. La estimulación sensorial es parte esencial del desarrollo de los niños desde el nacimiento y como compañía quisimos compartir con nuestras mamás colaboradoras un tiempo de capacitación y disfrute con sus bebés”, comenta Claudia Zabala, Brand Manager de Huggies. 

 Además, la ejecutiva menciona que la marca no solo acompaña en el desarrollo de los pequeños con productos, sino también comparte contenido utilitario con los padres, a través de su plataforma digital Más Abrazos, que brinda consejos prácticos durante  la etapa de gestación y recomendaciones para cuidar la salud mental y física  de los bebés.

Tres mujeres profesionales y con amplia experiencia en desarrollo infantil, compartieron tiempo con las mamás en un espacio muy ameno y agradable a través del que expresaron muchas lecciones de vida que las comparten en las siguientes líneas:

Yandira Guzmán: “El sueño es un proceso de aprendizaje que los padres deben cuidar”

El sueño cumple un rol esencial y necesario en los tres primeros meses de vida de los bebés. Al tener el infante un cuerpo en desarrollo, segregan hormonas, entre ellas, la melatonina también llamada “hormona del sueño”, que regula el reloj biológico y dicta cuando despertar y dormir, además de regular también el ritmo cardiaco. Es por esto que, Yandira Guzmán, experta en terapia de sueños, explicó que, para un recién nacido todo lo que percibe es un nuevo aprendizaje que va procesando en la memoria y fortaleciendo con esto su concentración y su sistema inmune. 

“Durante las dos primeras semanas de vida, los bebés no reconocen entre el día y la noche. Como padres podemos ayudarles a identificar los tiempos, exponiendo con naturalidad en el día a la luz y los ruidos y en la noche a la oscuridad y el silencio. Es importante, ambientar el lugar donde duermen con luz tenue y una temperatura entre los 18 y 24 grados centígrados”, expresó Guzmán.

La especialista explicó a las madres que, después de las seis semanas de vida, el bebé ya distingue los tiempos y por ello es importante que los padres desarrollen estrategias que le ayudan a conciliar el sueño de manera independiente. “Arrulle al pequeño en brazos hasta que se duerma y luego llévelo a la cuna y acompáñelo. Otro día lo puede colocar un poco más despierto hasta que él aprenda que puede dormir con independencia”.

Mary Nela Saucedo: “La nutrición del bebé tiene una conexión directa con el cerebro”

Hasta los seis meses la leche materna provee todos los nutrientes que el bebé necesita. A partir de esta edad se debe complementar con alimentos de manera gradual. Un error común es darle la misma comida del adulto u olvidar que ellos están en desarrollo. Es prudente incluir en la comida nutrientes como el hierro, zinc, omega, proteínas, vitaminas y fibra. Según la doctora Mary Nela Saucedo, especialista en nutrición infantil, estos alimentos son primordiales y fundamentales no solo en el crecimiento físico sino también cerebral del bebé.

Los primeros meses de alimentación complementaria son de aprendizaje para el bebé y su intestino comienza a madurar. Es importante brindarle alimentos uno a uno y en porciones pequeñas. Las cantidades, según Saucedo dependerán de la edad y el peso. “No todos los bebés pueden empezar a comer en pedazos pequeños o en papillas. Es importante observar cómo le sienta cada comida. La microbiota intestinal tiene una conexión directa con el cerebro y empieza a madurar a partir de los tres años en un mayor porcentaje”, expresó.

Melissa Chávez: "La música estimula los sentidos y el área cognitiva del bebé”

Una gran actividad que impulsa la actividad cognitiva de los bebés es la música. Usar tambores, maracas, el canto o un instrumento de cuerdas despiertan el área cognitiva como la atención, el lenguaje, la memoria y el razonamiento y lo preparan para el futuro. Esta terapia, según la Dra. Melissa Chavez, directora del Centro de Estimulación Acuática para bebés Baby Spa, puede iniciarse desde la etapa de gestación con cantos que se dirijan a los bebés.

Cuidado con la sobreestimulación. Chávez recomienda a las madres no exponer a los bebés a una experiencia de más sensaciones y ruidos que pueden generar un efecto contrario y retrasar el desarrollo neuronal. La especialista explica, como ejemplos de sobreestimulación el exponer a un bebé entre los 1 y 3 meses de vida a ruidos muy fuertes o pantallas con muchos colores puede sobrecargar de información su cerebro. Así también, en bebés después de los seis meses no se debe realizar movimientos muy bruscos, uso de pantallas o brindarles muchos juguetes porque pone en situación de indecisión al menor. 

“Cuando un bebé experimenta este tipo de sobreestimulación genera emociones negativas como ansiedad, temor, estrés y una mayor segregación de cortisol al cerebro. Esto dificulta el aprendizaje, altera el sistema nervioso y ocasiona la hiperactividad”, aseveró la doctora.

Durante el taller, las mamás experimentaron prácticas agradables con sus bebés como el sumergirlo en bañeras distintas con esponja, esferas de gel y de colores, así como actividades para conocer las partes del cuerpo y reconocer parámetros como la hipersensibilidad o hiposensibilidad. 

Centro de Ayuda para la Mujer anuncia las Jornadas por la Vida

 El 25 de marzo se celebra el Día del Niño por Nacer a nivel mundial. El Centro de Ayuda para la Mujer junto a movimientos que trabajar por la Vida en nuestro país han organizado una campaña con distintas actividades para dar a conocer y conmemorar esta importante fecha.

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La Paz, Bolivia. El Centro de Ayuda para la Mujer (CAM) ha organizado una campaña de Jornadas por la Vida, con el objetivo de dar a conocer y conmemorar el 25 de marzo como el Día del Niño por Nacer. Esta fecha se conmemora a nivel mundial, puesto que en el mundo católico coincide con el Día de la Anunciación a la Virgen María. Pero los alcances de su significado, centrado en celebrar la vida desde diferentes aspectos, pueden ser valorados desde cualquier religión o creencia.  

La primera actividad se realizará el día viernes 24 de marzo en la iglesia de San Miguel. Se llevará a cabo un encuentro eucarístico por la vida y para los niños por nacer.  Desde las 15:00 hasta las 20:00 se desarrollará una jornada de oración por la Vida.

El día 25 de marzo se ha programado actividades virtuales en la página Facebook de la campaña, que lleva el título: “Celebremos la vida”. En este contexto, se publicarán charlas virtuales con el testimonio de médicos y otros especialistas, dedicadas a visibilizar la fecha y su significado más profundo. Además, en la plaza San Miguel se podrá visitar un stand de la Campaña.

“El día del niño por nacer se celebra en el mundo todos los 25 de marzo, fecha en la que recordamos la belleza de la existencia humana desde su primer instante. Cada nacimiento es una gran fiesta, una ocasión para celebrar Vida, ese regalo inmerecido que todos hemos recibido y que cada día miles en nuestro país lo reciben”, indicó la Dra. Melina Carmona, Directora del Centro.

Sobre el CAM

El Centro de Ayuda para la Mujer brinda un servicio gratuito de asistencia y orientación a madres en situación de crisis durante su embarazo. Esta guía les permite desarrollar su gestación en condiciones dignas. En Bolivia se ha atendido a 964 mujeres, alcanzando un total acumulado de 20.393 mujeres asistidas durante su gestación en crisis. El CAM realiza ecografías, doppler, pruebas de embarazo sin costo alguno. 

¿Por qué es necesaria una campaña por la Vida? 

“Cada vida cuenta, porque la vida vale la pena. Si perdemos la noción del valor de la vida, una sociedad pierde su razón de ser. Vivimos en comunidad para proteger la vida, especialmente de aquellos más indefensos y vulnerables. Recordar que ellos, lejos de ser una carga, son lo más preciado, nos hace bien. Aquello que hacemos por los más pequeños, tiene un valor inestimable que le da sentido y fuerza a todo el empeño por salir adelante cada día”, explicó la Dra. Melina.

Según la visión del Centro de Ayuda para la Mujer, existen 5 puntos de reflexión para abordar el tema. 

1."Cada vida es valiosa".

 Se destaca el valor intrínseco de cada vida humana, todas las vidas son valiosas y merecen ser celebradas. El valor de cada vida es aquello que nos mueve a vivir cada día, no basándonos en los aciertos, sino en el simple hecho de existir. Si valoramos la vida, vale la pena celebrarla, darle un sentido profundo a cada existencia, en especial de aquellos que la están iniciando. 

2."El poder de una elección". 

Es de vital importancia tomar decisiones informadas y responsables. Existen innumerables mujeres que han elegido dar a luz en medio de grandes dificultades, demostrando que esta elección les ha cambiado la vida de manera positiva.

3."La vida es un regalo". 

La vida es un regalo precioso que se debe valorar y celebrar. Personas de todas las edades son capaces de disfrutar de la vida día a día, viviendo experiencias significativas y felices que conviene recordar.

4."Celebremos las segundas oportunidades".

 La existencia humana nos ofrece una segunda oportunidad; siempre podemos volver a empezar, mientras tengamos vida. Podemos restaurar nuestro camino, sabiendo que el inicio de la vida en manos de nuestros padres será siempre una página nueva para volver a iniciar.

5."Todos tenemos el derecho a la vida": 

Es crucial proteger el derecho a la vida de todas las personas, especialmente los más vulnerables. Si perdemos el derecho a la vida, nos perderemos nosotros mismos y a las nuevas generaciones que esperan de nosotros coherencia y valentía para defender lo más valioso por encima de todo.

Papás canguro, la técnica que fortalece el desarrollo de los bebés prematuros

 El método se basa en el contacto piel con piel entre padre y bebé y se ha demostrado que es una de las prácticas más efectivas para salvar a recién nacidos en riesgo.

En el marco del Día del Padre en Bolivia, muchos celebrarán esta ocasión por primera vez. Sin embargo, un grupo de ellos estará en un hospital en el rol de “Papá canguro” con su hijo prematuro. Este método consiste en mantener al recién nacido, prematuro o a término, en contacto directo, piel con piel, en el pecho en posición de canguro con la finalidad de fomentar la salud y bienestar del pequeño. Se aprovecha el calor que desprende el cuerpo del padre para mantener la temperatura del recién nacido. Además, lo dota de seguridad, protección y facilita su desarrollo multisensorial. 

“El rol del papá inicia desde el momento de la concepción, se siente en la confirmación del embarazo y se fortalece en el nacimiento del bebé. Es normal tener ciertos temores y preocupaciones sobre cómo ser un buen papá especialmente cuando el bebé es prematuro. Es justamente aquí donde el vínculo padre e hijo se fortalece”, indica Ricardo del Busto, gerente de Markting de Kimberly-Clark Bolivia.

Del Busto explica que no solo la lactancia materna exclusiva nutre al bebé, sino también el afecto. El contacto piel a piel el contacto piel a piel, desarrolla una serie de sentimientos. Los bebés necesitan no solo el calor de la madre, sino de ambos, mamá y papá. Además, los papás que han ejercido este método, son más responsables y se generan hogares más integrados por lo que los niños están más protegidos.

Huggies, marca líder en productos para la primera infancia, fomenta aquello que brinde beneficios y bienestar a los más pequeños. Aunque el método canguro o piel con piel nace como una técnica de salud en un contexto preocupante por la falta de incubadoras hace algunos años atrás desarrollado en 1978 por el pediatra Edgar Rey, años más tarde se sigue utilizando debido a los múltiples beneficios con los que se asocia esta práctica:

• Facilita el control de la estabilidad térmica del recién nacido y reduce el riesgo de hipotermia.
• Mejora los parámetros de los signos vitales: frecuencia respiratoria, el ritmo cardíaco y oxigenación.
• Regula los patrones conductuales: los recién nacidos a los que se aplica el método canguro presentan menos tiempo de llanto y, también, se ve reducido el cortisol salvial lo que indica que el recién nacido está sometido a menor estrés.
• Aumenta, estabiliza y optimiza el período del sueño.
• Favorece el desarrollo cognitivo y la estimulación multisensorial.
• Promociona el vínculo temprano y estrecho entre padre e hijo.
• Disminuye los niveles de ansiedad de los padres que se enfrenan a la situación traumática que supone el ingreso de su hijo en la UCIN (Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales).
• Posibilita el alta precoz del paciente neonatal.
• Reduce los costes de hospitalización ya que no requiere de gatos en material ni costes de consumo y, además, los cuidados recaen, potencialmente, en la madre o padre.

La importancia de la alimentación en los mil primeros días de vida

 Según evidencia científica, los primeros 1.000 días de vida son fundamentales para el crecimiento y desarrollo del niño. Lo que suceda en estos primeros meses y la nutrición que reciba, puede influir en su salud, incluso cuando sea adulto.

Los mil días de oro es un concepto que surge inicialmente en el ámbito de la medicina, asociado a la salud materno infantil, y hace referencia a la alimentación en dos etapas de los primeros mil días de vida del bebé: la primera corresponde a los 270 días desde la concepción hasta el nacimiento, y la segunda, hasta que cumpla los dos años. Según la Unicef, esta etapa tiene una gran repercusión en el futuro de una persona: en su desarrollo cerebral, en su salud, su felicidad, su capacidad de aprender en la escuela, su bienestar e incluso la cantidad de dinero que ganará de adulto. Por eso, una alimentación adecuada, los estímulos y la atención, en otras palabras, “comer, jugar y amar” son esenciales para el desarrollo del cerebro del bebé en sus primeros días de vida.

Eline van der Beek, experta en nutrición de la Universidad de Groningen (Países Bajos) explicó que hoy en día existe la oportunidad de intervenir en las etapas más tempranas de la vida para orientarla hacia la salud del niño y, al mismo tiempo, prepararlo para una edad adulta y vejez sana y activa. “Esto no significa que nuestro desarrollo inicial puede hacer de nosotros personas sanas o enfermas, sino que los sistemas que se establecen a edad temprana son los que nos quedarán en el futuro”, aclaró. 

Desde el Consejo Argentino sobre Seguridad de Alimentos y Nutrición presenta la importancia y algunas particularidades que tiene la nutrición en cada una de las etapas comprendidas en este período de los primeros mil días.

Alimentación en el embarazo.

 Esta etapa va desde la concepción hasta el nacimiento (dura 270 días aproximadamente). Una alimentación saludable durante el embarazo es sumamente importante para lograr un óptimo crecimiento y desarrollo del feto. Durante esta etapa, es recomendable aumentar los hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales. También se recomienda el consumo de alimentos fuentes de ácidos grasos omega-3 y agua. La administración diaria de suplementos de hierro y ácido fólico durante el embarazo son importantes para reducir el riesgo de bajo peso al nacer, anemia materna, entre otras. 

Lactancia exclusiva. 

Esta etapa va desde el nacimiento hasta los 6 meses (dura 180 días, aproximadamente) la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) recomiendan la lactancia exclusiva desde una hora después del nacimiento y hasta los 6 meses de vida; y continuar la lactancia, junto con alimentos complementarios adecuados, hasta los 2 años o más. Sin embargo, vale aclarar que la lactancia puede verse interferida por determinadas complicaciones (como mastitis, taponamiento de los conductos, etc.) y también hay determinadas situaciones en las que está contraindicada (galactosemia, cáncer, hepatitis C, etc.), en estos casos el médico pediatra puede sugerir el uso de fórmulas infantiles.

Alimentación complementaria. 

Es todo aquel alimento líquido o sólido diferente de la leche materna que se introduce en la dieta del bebé a partir de los 6 meses de vida (como verduras, frutas, cereales, carnes, etc.), incluyendo las fórmulas lácteas infantiles, que actúan como fuente de alimentación y de agregado para reforzar las defensas de los más pequeños de la casa, que actúan sin interrumpir la lactancia materna.

Alimentación familiar.

 Esta etapa va desde el año (12 meses) hasta los 2 años (24 meses) y dura 365 días aproximadamente. Se denomina alimentación familiar porque los niños pueden consumir casi todos los mismos alimentos que el resto de la familia. Se sugiere que los niños entre los 12 y 24 meses realicen 3 a 4 comidas al día.

Aportando a la nutrición de los más pequeños, desde Droguería INTI, presentaron a sus clientes su nueva fórmula de continuación alimenticia Nutrilon Premium+ 3, específicamente para coadyuvar la mejoría del sistema inmune los lactantes y puede ser consumido a partir de los 24 meses, salvo indicación específica del médico Pediatra. “Comprometidos con la salud de los más chicos de la casa, seguimos renovando nuestros productos y la nueva fórmula que provee la nutrición necesaria para ellos”, explicó Andrés Tedesqui, Gerente de la línea Nutricia de la farmacéutica.

INTI, también lanzó al mercado boliviano su nueva presentación en bolsa de 1.200 gr. especialmente para fortalecer el ahorro de las madres del país. “Con este nuevo empaque de la fórmula, los padres de familia podrán ahorrar hasta un 12%, según nuestras comparaciones de precios entre farmacias de Bolivia”, concluyó Tedesqui.

Cinco consejos para que los padres eduquen a sus hijos bajo una “crianza respetuosa”

 Con el fin de respetar el ritmo de crecimiento y desarrollo de cada niño, Huggies lanza la talla XXXG en pañales desechables.

La crianza respetuosa, en muchas ocasiones, se suele confundir con la crianza de apego. En la práctica, tienen diferencias importantes. De hecho, la crianza respetuosa se centra en las necesidades del bebé y en una consideración especial de sus tiempos, carácter y decisiones, con el fin de que ellos reconozcan el valor del respeto y puedan ejercerlo tanto hacia los demás como hacia ellos mismos. 

¿Cuándo quitarle el pañal a un bebé? Muchos padres impulsan que su hijo deje el pañal antes de cumplir los 2 años y suelen ocupar, en muchos casos, la corrección y la vara para lograr este objetivo. Sin embargo, desde la crianza respetuosa, sugieren esperar el ritmo y la personalidad que cada niño va desarrollando según los valores, cultura y educación en el hogar.

“Desde hace dos años hemos identificado una tendencia del crecimiento del 20% de la talla de pañal XXG. Esta selección y búsqueda de tallas más grandes se debe a que cada vez más padres están respetando el desarrollo único de cada hijo”, señala Ricardo del Busto, gerente de Marketing de Kimberly-Clark Bolivia.

Por ello, Huggies, marca líder en productos de higiene para bebés y niños, se compromete a brindar herramientas para facilitar la crianza respetuosa y lanza al mercado el pañal de talla XXXG - para niños y niñas de 18 kg a más-, y así acompañar en el ritmo de crecimiento de más niños y niñas. En esa línea, la marca brinda cinco consejos para educar a los más pequeños bajo una crianza respetuosa.

1. Eduque con el ejemplo. Es decir, ser amable, honesto y actuar con cariño frente a todos. Tener en cuenta que desde que son pequeños los niños aprenden por imitación, por ello si se comete un error es importante pedir disculpas. El ejemplo es la clave. 

2. Deje que tomen pequeñas decisiones. De esta manera asumen responsabilidad promoviendo así su autoconfianza. Esto puede ir desde cómo vestirse hasta qué libro leer. Sin embargo, es importante no excedernos en las alternativas y dejar que decidan absolutamente todo ellos.

3. Intente que las “llamadas de atención” vayan al problema y no a la persona. Con tranquilidad y firmeza, decirle al niño cómo corregir el error que realizó. Para ello, no debe etiquetarse a los niños, ya que tendrá un efecto negativo en su crecimiento y personalidad. 

4. No reprima sus emociones. Cuando tiene una emoción de tristeza, molestia, entre otros, se debe actuar con empatía y comprensión. Es importante que ellos aprendan a identificar y expresar sus emociones, en lugar de tener miedo de expresar lo que sienten. 

5. Corrija de manera asertiva. El lenguaje sencillo es una herramienta clave para la educación. Por ello se recomienda utilizar uno simple para la comprensión correcta de los niños al momento de imponer los límites, las normas y la disciplina.

Es importante recordar que los tres principios de la crianza respetuosa son la igualdad, empatía y respeto. De esta manera se afianzará una relación en base a respeto, amor y límites sin castigos. “Es fundamental reconocer que cada niño y niña es diferente, con distintas necesidades y no existe la formula perfecta para la crianza, se trata más de un camino de aprendizaje tanto para los hijos como para los padres”, destaca el ejecutivo.

Adicionalmente, Huggies, marca de Kimberly-Clark, a través de la plataforma Más Abrazos ofrece una serie de consejos y contenidos sobre el cuidado y la crianza de los niños, con el objetivo de acompañar a los padres a atravesar todo el proceso del desarrollo infantil. 

Toallitas húmedas: atributos importantes a tener en cuenta al momento de elegir una marca para el cuidado del bebé

 Los productos de Huggies cuentan con ventajas en su composición, en su uso y en su tecnología. El objetivo de la empresa es que los padres cuenten con un producto confiable, de calidad y cuide la piel de los bebes o niños. Así mismo ayudar al ahorro, ofreciendo un producto que con una sola toalla puede limpiar perfectamente, a diferencia de otras.

La piel de los bebés es muy sensible y delicada, es incluso diez veces más fina que la de los adultos. Por ello es necesario tomar en cuenta los cuidados que se deben de tener, especialmente con los productos que estarán en contacto con ella. En ese sentido, algo que se suele utilizar a diario e incluso varias veces al día, son las toallitas húmedas. 

Ricardo del Busto, gerente de Marketing de Kimberly-Clark Bolivia, menciona que es necesario tomar en cuenta algunos atributos para elegir adecuadamente las toallitas húmedas para los bebés. “Desde el momento que sabemos que nos convertiremos en padres, decidimos que haremos lo que esté a nuestro alcance para darle lo mejor a ese bebé en camino. Para eso debemos conocer los beneficios y atributos clave de los productos que tendrán contacto con su piel y que son esenciales y de uso diario, por lo que no deben faltar en el bolso.” 

El ejecutivo afirma que al momento de elegir las toallitas húmedas se debe revisar que sean suaves y estén hechas con fibras naturales, que no tengan alcohol, ni parabenos ni phenoxyetanol. “Huggies, la marca líder de pañales para bebes en Bolivia, tiene una variedad de toallitas con la mejor ecuación “calidad – precio” del mercado en productos para los más pequeños”, además se indica algunos aspectos importantes a tomar en cuenta al momento de elegir una toalla, así como atributos diferenciales de las toallitas Huggies.

- Suavidad: uno de los principales atributos a tener en cuenta, las toallas Huggies son suaves como el algodón, además están compuestas por 99% de agua y son libres de alcohol y parabenos. La variedad de productos de la marca está dermatológicamente testeadas y son hipoalergénicas con el objetivo de proteger la piel del bebé.

- Efectividad: La composición de las toallitas húmedas Huggies permite tener un mayor arrastre y absorción, lo que implica que se necesiten menos pasadas al momento de la limpieza, ahorrando en el consumo del producto.

- Ingredientes: cada submarca de las toallitas Huggies cuenta con ingredientes de humectación, tales como: Aloe Vera, Vitamina E, Pepino, Té verde, Manzanilla, además de una agradable fragancia. La única toallita Huggies que no tiene fragancia es la Puro & Natural que es ideal para recién nacido.

- Otros usos: Además, la marca cuenta con la opción “Manitos y Carita”; una toallita húmeda versátil que sirve para limpiar las manos del bebé/niño, así como objetos o juguetes del pequeño. Esta toalla tiene la misma composición de alta calidad que las demás toallas del portafolio.

Las toallitas húmedas de Huggies cuentan con promociones a lo largo del año en los diferentes, canales de venta.

“Sabemos la importancia de brindarle un cuidado especial a un bebé, por eso recomendamos usar las toallitas húmedas de Huggies, ya que además de convertirse en un aliado durante la maternidad, brindan una variedad de beneficios y seguridad para que su limpieza sea tan delicada y suave, como el abrazo de mamá”, finaliza Del Busto.

Huggies celebra la llegada de los bebés prematuros con recomendaciones y apoyo para padres y madres

 América Latina es la tercera región del mundo con mayor índice de nacimientos prematuros, alcanzando un 9.8%. El 75% de las madres que pasan por esta experiencia presentan signos de ansiedad y un 50% signos de depresión.

El anuncio de la llegada de un hijo es un momento de felicidad único para los padres, quienes comienzan a soñar y planificar inmediatamente el día del nacimiento. Sin embargo, la mayoría no se prepara para un parto prematuro, a pesar de que se estima que, según datos de Unicef, 15 millones de bebés nacen pretérmino cada año en el mundo, esto es, 1 de cada 10 niños. 

En tanto, América Latina es la tercera región del mundo con mayor índice de nacimientos prematuros, alcanzando un 9.8%.

Noviembre es el Mes Mundial de la Prematuridad, tiempo en el que se busca concientizar sobre los desafíos enfrentados por bebés prematuros y sus familiares. Y si bien, la mayoría de los niños se recuperan y llegan a sus casas, para sus padres esta llegada anticipada genera un impacto emocional que también necesita de apoyo y cuidados.

Huggies, marca de cuidado infantil de Kimberly-Clark, a través de su plataforma web Más Abrazos, ofrece contenidos con una serie de temáticas para apoyar a los padres que enfrentan el cuidado de un hijo prematuro.

Mientras que las recomendaciones se centran en fomentar el desarrollo saludable del bebé, también los padres encontrarán consejos para superar el stress y desgaste emocional de este delicado momento. 

“Relatos de madres, padres y especialistas muestran que tener un bebé en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatal genera miedo y preocupación en los padres que, en ese momento, concentran todos los esfuerzos y atención en el bebé. Por otro lado, cuidar de la salud mental de la mamá y del papá, repercute también en el cuidado con el niño”, dice María Inés Aponte, Brand Manager de Huggies Bolivia.

Huggies deja cinco recomendaciones para los padres sobre cómo abordar el nacimiento prematuro de su bebé.

1. Conversar

Según los especialistas, hay muchos beneficios cuando madres y padres conversan sobre este momento. Compartir las angustias y la inseguridad de tener un hijo en la UCI Neonatal ayuda a la familia a enfrentar y disminuir los impactos emocionales, los traumas y la depresión.

2. Autocuidado

Equivocarse, estar nervioso o inseguro es completamente normal en este proceso. Lo importante es saber buscar ayuda a tiempo. Los padres necesitan estar bien para acompañar al bebé en el periodo de internación y luego del alta del hospital.

3. Preguntar

Seguramente surgirán muchas preguntas respecto de los cuidados especiales del bebé prematuro, especialmente durante las primeras semanas. Ya que las visitas al pediatra serán frecuentes, los padres puedes aprovechar de preguntar al especialista todas sus dudas respecto a alimentación, sueño, desarrollo y cuidados. Anotar las preguntas para que no olvidar ninguna en el momento de la cita. Pueden encontrar algunas en Más Abrazos.

4. Fomentar la conexión con el bebé

El contacto piel a piel desde los primeros minutos de vida, la lactancia exclusiva y la atención básica en lo que se refiere a infecciones y enfermedades respiratorias, mitigan posibles problemas relacionados al nacimiento prematuro, y contribuyen a la conexión emocional especialmente entre las mamás y los bebés.

5. Ser prácticos

El cuidado del bebé prematuro se llevará muchas horas del día y tener todo bajo control es prácticamente imposible. Tratar de ser una súper mamá o súper papá sólo pondrá más presión a este nuevo escenario. No exigirse demasiado ayudará a tener tiempo para descansar y recuperar energías. Hacer la vida más fácil a se aprende con el tiempo, con experiencias y errores. 

Hora de la Lactancia Materna, la Masterclass gratuita con todo lo que se necesita saber para dar de lactar al bebé

 Huggies, a través de su plataforma Más Abrazos, lanzó una Masterclass de ocho sesiones para abordar la lactancia del bebé de manera exitosa, junto a la consultora internacional de lactancia materna y crianza, Lina Acosta.

Huggies lanzó el curso “Hora de la Lactancia Materna” en su plataforma exclusiva Más Abrazos. Se trata de una Masterclass sobre Lactancia Materna brindada por la experta internacional Lina Acosta y que estará disponible de forma gratuita en todos los países de habla hispana de América Latina, con el fin de resolver dudas, vencer miedos y disfrutar de la etapa de conexión con el bebé.

“Hora de la Lactancia Materna” estará divida en ocho videos, de aproximadamente 10 minutos, que contendrán información muy relevante sobre la lactancia materna, en especial, para las mujeres que aún no pasan por este proceso. Cada sesión abordará diferentes temas, por ejemplo, cómo prepararse para la lactancia, problemas más comunes y cómo prevenirlos, el cuidado de los senos y recomendaciones para transitar los primeros días del bebé.

“Creamos Más Abrazos para estar cerca de los papás y las mamás, y hemos logrado construir una comunidad de soporte y ayuda para facilitar y acompañar la vida de los padres. Hora de la Lactancia Materna nace como una propuesta de valor a partir de la percepción y las necesidades que nos transmite nuestra comunidad, con el fin de mejorar su experiencia en el proceso de lactancia materna” manifiesta Allan Sneider, director de Marketing para América Latina de Kimberly- Clark. 

Más Abrazos está presente en 11 países de  América Latina y en su web se puede encontrar una variedad de contenidos, desde antes de la concepción hasta alrededor de los tres años del bebé, en diferentes formatos como podcast, e-books, artículos, videos que ayudan

a los padres en cada una de las etapas.

“Estoy muy feliz de poder colaborar en este proyecto para acompañar y apoyar a las mamás y papás que deben pasar por esta maravillosa y significativa etapa de sus hijos. Desde mi experiencia quiero contribuir a que la lactancia sea exitosa para un desarrollo óptimo del bebé”, comenta Lina Acosta, fundadora de Red Mamás, Especialista en Crianza, Diplomada en Parentalidad, Apego y en Salud Mental Infantil, Diplomada en Neurociencias del Sueño Infantil y consultora internacional en lactancia materna.

La Masterclass ya se encuentra disponible en Bolivia en el siguiente link: https://www.masabrazos.bo/masterclass-lactancia-materna.html

Cinco hábitos para inducir el sueño en los bebés y evitar los desvelos

 De acuerdo con un estudio del Instituto Europeo de Calidad del Sueño, los padres pierden entre 400 y 700 horas de sueño durante el primer año de vida de los hijos. Generar una rutina adecuada al dormir es fundamental para que los más pequeños logren un sueño reparador.

De acuerdo con el Instituto Europeo de Calidad del Sueño, los padres pierden entre 16 y 26 días de sueño en los primeros doce meses de vida del bebé que, sin duda, afecta las otras áreas de sus vidas.

Claudia Zabala, Brand Manager de Huggies, comenta que es fundamental saber los beneficios de buenos hábitos del sueño del bebé, lo que también influye en la calidad de vida de la familia. “En Huggies sabemos la importancia que tiene una buena rutina de sueños para los bebés durante sus primeros días; acompañado de la correcta comunicación y ambientes propicios que contribuyan a su tranquilidad”, agrega.

Zabala también comparte cinco consejos de Kimberly-Clark para mejorar el hábito del sueño de los bebés, basados en estudios y recomendaciones de expertos:

1. Lleve al bebé a la cama cuando esté despierto: 

Esto se aplica para que el bebé pueda reconocer que la cama es el lugar para descansar. Se recomienda también quitar elementos distractores y que puedan interferir en el sueño.

2. Dé tiempo para que el bebé se acomode: 

Durante los primeros días de vida es normal que los bebés estén inquietos, llorando y no se adapten a su lugar de sueño. Es por eso que es necesario dejar un tiempo en el que puedan sentirse seguros y acompañados.

3. Asegúrese de que el bebé vaya a la cama cómodo:

Es importante que el bebé tenga ropa cómoda y suave para un sueño placentero. Además, a esto suma un cambio previo de pañal con apoyo de toallas húmedas para mantenerlo limpio y sequito, lo que ayudará a dormirse más rápido.

4. Prepare un ambiente relajante: 

Es primordial que los más pequeños se sientan seguros y en un lugar cómodo, por lo que se recomienda evitar sonidos que puedan alterar la conducta. Se recomienda también que cuenten con una temperatura adecuada, cercana a los 20 grados.

5. Reciba el nuevo día con abrazos y un buen despertar: 

 Igual que al dormirse, los bebés necesitan contar con tranquilidad y espacio adecuado para volver a la “normalidad”. Se recomienda que padres den caricias, abrazos y que cuenten con música suave para facilitar la adaptación de sus hijos. 

“Como padres, tenemos que asegurarnos que el bebé esté siempre sequito, cómodo y con la piel bien cuidada. Para ello, es fundamental el uso de pañales que aseguren absorción de larga duración, con la máxima comodidad y suavidad para cuidar su piel”, añade Zabala. Cabe resaltar que Kimberly-Clark puso a disposición nacional el Super Pack de Huggies, que cuenta con 32 pañales a un precio sugerido de 40 bolivianos, con las características recomendadas por especialistas para el cuidado de la piel del bebé.

Cuatro tips para elegir el mejor pañal para su bebé

 De acuerdo con las nuevas macrotendencias de consumo, es fundamental elegir un formato que sea cómodo para el bebé, que aporte en la estimulación sensorial temprana y evite irritaciones.

La llegada de nuevos integrantes al mundo genera múltiples cambios en la vida familiar y uno de ellos es la incorporación del uso de pañales que deben contar con una serie de características para aporten en el desarrollo del bebé y faciliten la movilidad. La correcta elección del pañal puede apoyar el progreso del bebé en cada etapa de crecimiento para conocer y experimentar el mundo con sus sensaciones, olores, formas y colores. 

Elegir un formato que facilite la movilidad del niño, que no se abulte generando molestias al desplazarse e idealmente que sea un complemento es vital, sobre todo para la estimulación sensorial temprana. Asimismo, la capacidad de absorción, el tiempo y el retorno de la humedad son algunos de los factores más relevantes para que los pañales retengan líquido y eviten contacto con la piel del bebé.

Huggies, marca líder en el cuidado infantil, de Kimberly-Clark destaca cuatro principales características al momento de elegir el pañal para el nuevo miembro de la familia:

1. Materiales con buena capacidad de absorción: 

Se refiere a la cantidad de líquido que absorbe el pañal sin que escurra, por lo que un pañal con mayor resistencia hará que la necesidad de cambiarlos sea menos frecuente. 

2. A menor tiempo de absorción menos contacto con la piel: 

Se trata de lo que demora en absorber una descarga normal de orina, por lo que el líquido estará en menos contacto con la piel.

3. La suavidad reducirá las alergias y escaldaduras: 

Es importante que los más pequeños durante sus primeros días utilicen prendas que no los irriten y que eviten alergias. En ese sentido, se recomiendan pañales de material sensible, hechos con fibras naturales, libres de fragancias y químicos como los parabenos.

4. Retorno de la humedad: 

Obedece a la cantidad de orina que se escapa cuando el bebé se sienta o realiza algún movimiento brusco, lo que puede provocar cierta incomodidad.  

Claudia Zabala, Brand Manager de Huggies Bolivia, expresa que la compañía busca avanzar en tecnologías y soluciones que permitan que cada pañal cumpla y supere los estándares de calidad para la comodidad del bebé y la tranquilidad de las madres y los padres, especialmente los primerizos que llegan a tener muchas dudas antes de recibir al nuevo integrante. Así, cada pañal que se usa tiene mayor duración para los bebés y se evitan desechos innecesarios, lo que se traduce también en un ahorro para las familias. 

La ejecutiva comentó también sobre las innovaciones que están realizando en la categoría de cuidado infantil. “Hace algunos días hemos lanzado al mercado el Super Pack de Huggies que consiste en un paquete de 32 pañales por un precio de 40 bolivianos. Nuestro objetivo es brindar un portafolio de soluciones completas en productos como pañales y toallitas húmedas para los bebés”, agregó.

Cuatro hábitos de limpieza para el cuidado integral de los niños

 Mantener limpio el cuerpo puede ser de gran ayuda para evitar enfermedades, esta práctica incluye bañarse, lavarse las manos con frecuencia o cepillarse los dientes.  Huggies, marca de pañales y toallas húmedas, recomienda algunos pasos para complementar una rutina diría de limpieza. 

Las actividades diarias de los más pequeños de la casa pueden exponerlos a gérmenes, bacterias e incluso virus. Desde jugar en el piso, llevarse objetos a la boca, manos a la nariz y ojos, e incluso ahora, cuando juegan con sus amigos en las escuelas. Una buena alimentación y prácticas de higiene personal pueden ayudar a prevenir enfermedades e infecciones que podrían afectar su salud. Kimberly-Clark, compañía líder de productos de cuidado e higiene personal y familiar, detalla una serie de actividades para desarrollar en casa, que permitirán a los niños trabajar en autoconfianza y salud.

En el mes del niño, Huggies, la marca de cuidado infantil de Kimberly–Clark, incentiva a los padres a enseñar cuatro acciones que ayudarán a los pequeños a practicar por sí solos estos hábitos y colaborarles a una mayor autonomía de aseo:

1. Cepillarse los dientes: el cuidado de los dientes y las encías es una manera inteligente y necesaria para prevenir las enfermedades de las encías y prevenir las caries. Lavarse los dientes durante un minuto al menos tres veces al día, especialmente después de cada comida, evitará que se acumulen cualquier tipo de bacterias bucales.

2. Bañarse: a partir de los cinco años, los niños ya podrían ser capaces de realizar este hábito por sí solos y con supervisión. En este tiempo se debe enseñar un correcto lavado de todas las partes del cuerpo. Es recomendable usar productos dermatológicamente probados y con ingredientes de origen natural; que no produzcan lágrimas, ni contengan colorantes ni parabenos.

3. Limpiarse y cortarse las uñas: los niños tienden a llevarse objetos o los deditos a la boca, ojos o nariz. Por ello es recomendable tener las uñas cortadas y limpias, para evitar el ingreso de bacterias y virus al cuerpo. 

4. Lavarse las manos: es una regla fundamental incentivar el correcto lavado de las manos antes de comer, al salir del baño, jugar en el parque, o al regreso de la escuela. Como apoyo alterno, es recomendable tener a la mano toallitas húmedas al salir de casa.

“La salud de nuestros niños es de gran importancia en Kimberly-Clark y nos enorgullece dirigirnos a este sector con mucho empeño. Como empresa, formamos parte de la higiene y cuidado personal en los hogares bolivianos con productos esenciales y básicos hace 150 años a nivel mundial y 24 en Bolivia, y queremos seguir acompañando a los consumidores más jóvenes en todo momento”, comenta Claudia Zabala, Brand Manager de Huggies Bolivia.

La ejecutiva menciona que, en el marco del cuidado integral de la higiene de los niños, la compañía junto a su marca Huggies viene trabajando en innovaciones que próximamente lanzarán en Bolivia. “Esperamos que con productos diferenciadores que llegan muy pronto, los padres de familia sientan el respaldo que como compañía ofrecemos, en el cuidado y protección de la higiene de los pequeños”, finaliza Zabala.

¡Diversión sin preocupaciones! Cuatro consejos para jugar con los más pequeñitos de casa

Huggies y su línea de calzoncitos desechables para nadar Little Swimmers®, brindan tips básicos para que la primera experiencia de un bebé en el agua sea divertida, cómoda y sobre todo segura.

Nuevamente, en esta temporada de verano los planes de vacaciones para muchos serán en casa, por los que los papás tienen el desafío de ser más creativos a la hora de distraer a sus hijos. Un plan que nunca falla, si se trata de niños pequeñitos, son los juegos en el agua, ya sea en una piscina tradicional, una inflable o incluso una bañera. Para hacer esta experiencia más segura y divertida, Huggies, la marca de cuidado infantil de Kimberly–Clark, comparte recomendaciones a tomar en cuenta al momento de jugar con bebés en el agua.

¿Qué deben tener en cuenta mamá y papá cuando su bebé ingresa por primera vez al agua?

1. Como paso principal, es importante meterlos al agua de manera gradual, de forma que primero se mojan sus extremidades para finalizar con la cabeza. Se debe recordar que cada niño tiene su propio ritmo. 

2. Es importante evitar sumergir al bebé en contra de su voluntad o hacer juegos que, en vez de entretenerlo, lo asusten y provoquen ansiedad. 

3. Un tip sencillo, pero divertido, es utilizar las manos para hacer chapoteos y burbujas o acercar juguetes de goma que floten para que descubran lo divertido que es jugar en el agua.

4. Aunque es una cuestión de segundos, el momento de salir del agua puede ser un tanto incómodo y frío, por lo que es importante tener a mano una toalla grande y seca para envolver al pequeñito completamente al sacarlo del agua.

Para comodidad, seguridad y limpieza: calzoncitos desechables

Claudia Zabala, Brand Manager de Huggies, reconoce que “jugar en el agua es beneficioso para los niños y muy estimulante en especial para los bebés. Conscientes de ello, Huggies recomienda su línea Little Swimmers®, unos calzoncitos desechables para nadar, ideales para niños que todavía usan pañales. Su innovadora tecnología brinda seguridad y comodidad durante el tiempo de juego en el agua, ya que no se inflan, facilitan el libre movimiento, cada calzoncito cuenta con los laterales abre fácil para quitarlos sin accidentes”. 

Este producto, especialmente diseñado para el agua, permite que el bebé juegue sin interrupciones, ya que absorbe su pis sin hincharse, gracias a materiales únicos que no se expanden al contacto con el agua. Además, su nuevo formato “pants” elastizado, ofrece un ajuste perfecto para que el pequeño se divierta en el agua con la protección y comodidad que necesita, evitando todo tipo de filtraciones.   

Zabala asegura que los Little Swimmers® son especiales por brindar la protección de un pañal y la comodidad de un traje de baño convencional. 

La importancia de la Alimentación Complementaria para el desarrollo del bebé

A partir del sexto mes de vida, los niños y niñas necesitan mayores nutrientes que los que aporta por sí sola la leche materna. De esta manera se fortalece su crecimiento y se previenen enfermedades a corto, mediano y largo plazo.
La Alimentación Complementaria (AC) de los niños a corta edad es muy importante, porque ayuda a proveerles de los nutrientes necesarios para fortificar su cuerpo en una etapa clave para su desarrollo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) este proceso que comienza cuando la leche materna ya no es capaz de cubrir las necesidades nutricionales del niño por sí sola, por lo que necesita alimentos y líquidos que la acompañen.
Una correcta alimentación en este periodo que se sitúa entre los 6 y 24 meses de edad es crucial y tiene una serie de beneficios. El primero y más importante es que favorece al desarrollo y crecimiento del bebé ya que el consumo de hierro, zinc, selenio y vitamina D es muy importante para fortalecer los sistemas nervioso, cerebral, digestivo y muscular. Otro beneficio es que permite que el niño conozca los diferentes sabores, colores, texturas y temperaturas de la comida. Además, ayuda a prevenir alergias, obesidad, desnutrición, hipertensión arterial y síndrome metabólico en el niño.

¿Cuándo iniciar la AC de los bebés?

La OMS y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) coinciden en que la transición de la lactancia exclusivamente materna hacia la alimentación complementaria, debería darse a partir del sexto mes y mantenerse hasta el año y medio o dos. Según los expertos, esta fase es determinante ya que es cuando mayor malnutrición se ha identificado en los menores de 5 años de todo el mundo, a causa de una alimentación deficiente.
¿Por qué es importante esperar hasta esta edad? Porque es cuando el organismo alcanza la maduración necesaria en su sistema nervioso, renal, gastrointestinal e inmune. La principal señal que indica que un bebé está preparado para la AC es su destreza psicomotora, es decir, cuando, por ejemplo, es capaz de mantenerse sentado por sí solo, sostener los alimentos con las manos, llevarlos a la boca, masticar y tragar sin problemas. Entre otros indicadores, se encuentran el interés activo por la comida y la ausencia de extrusión (expulsión de sólidos con la lengua).
Si la AC se implementa antes del cuarto mes en los niños, se corren ciertos riesgos como la posibilidad de que se atraganten, sufran gastroenteritis aguda, infecciones respiratorias y que a largo plazo desarrollen obesidad o diabetes. Por otro lado, si la introducción de alimentos se retrasa más allá del séptimo mes, el niño o niña tiende a sufrir carencias nutricionales de zinc o hierro, el riesgo de alergias e intolerancias aumenta, se complica la aceptación de nuevas texturas y sabores, y crece la posibilidad de alteraciones en las habilidades motoras orales.
Una introducción muy precoz de la Alimentación Complementaria puede conllevar riesgos a corto y largo plazo. Si no hay disponibilidad de leche materna antes de los 6 meses, se deberá utilizar únicamente fórmula de inicio (etapa 1) como sucédaneo. En etapas posteriores, debe pasarse a fórmulas tipo 2, 3 siempre y cuando sean adecuadas y estén preparadas siguiendo las recomendaciones de un especialista.

¿Qué alimentos se recomiendan introducir en la dieta del bebé?

Para lograr el crecimiento óptimo del niño, es importante que la consistencia de los alimentos se incremente de manera gradual. A partir de los seis meses, los bebés van desarrollando la capacidad de masticar y procesar los alimentos por lo que no se debe temer a la introducción de alimentos espesos o sólidos. De esta forma, es más fácil darles mayor suministro de kilocalorías (Kcal) e incluir en su dieta una variedad de ingredientes ricos en nutrientes.
La higiene es muy importante en esta etapa. Los utensilios para preparar la comida y alimentar al bebé deben ser exhaustivamente lavados, al igual que las manos tanto del adulto como del niño. En especial, si este último manipulará y comerá los alimentos con las manos.

ALIMENTO	APORTE
Carne	Buena fuente de proteína y de aminoácidos esenciales: hierro, zinc y ácido araquidónico. Los nutrientes están más concentrados en la carne magra que en la grasa.
Cereales	Buena fuente de fibra, energía, proteínas de origen vegetal, minerales, ácidos grasos esenciales y vitaminas. Se recomienda ingesta diaria.
Frutas, verduras y hortalizas	Proporcionan vitaminas, minerales, almidón y fibra. Son una fuente muy importante de vitamina C y B6. Se recomienda la ingesta diaria, en forma variada.
Legumbres	Enriquece el valor biológico proteico de las verduras.
Frutos secos	Buena fuente de energía, proteínas vegetales y lípidos cardiosaludables. Cuidar que estén machacados y evitar la ingesta del fruto entero hasta los 3 o 4 años por el peligro de atragantamiento.
Alimentos vegetarianos	Por sí solos, no cubren los requerimientos de hierro y zinc de un niño de 6 a 23 meses de edad. Es necesario añadir alimentos de origen animal que contengan suficiente hierro y zinc.
Sal	Se recomienda no añadir sal a los alimentos y evitar productos muy salados como vegetales en conserva, pastillas de caldo y sopas en polvo. Una ingesta excesiva de sodio en la infancia puede programar el desarrollo de una presión arterial elevada en etapas posteriores, especialmente en niños genéticamente predispuestos.
Aceite	Se recomienda cuidar el contenido en grasas. Es preferible el uso de aceite de oliva.
Azúcar	No se recomienda añadir azúcar a las comidas, puesto que contribuye a la aparición de caries y a padecer obesidad.
Miel	No se recomienda hasta antes del año. Puede contener esporas de Clostridium botulinum, un bacilo que unido al déficit de ácido gástrico del lactante, facilita el desarrollo de botulismo.
Leche de vaca	La Sociedad Europea para Gastroenterología Pediátrica (ESPGHAN), recomienda introducir la leche de vaca y sus derivados después del año de edad, pero no como bebida ni comida principal. Esta debe ser entera no descremada, ni semidescremada.