La adolescencia es quizás la etapa más difícil en la formación de un ser humano. No obstante, también se trata de la época en la que más se aprende. Por ello, es que las "lecciones de vida" que se intenten inculcar durante este periodo, se deben elegir con cuidado. "Entre las principales deberían estar los valores para formar a una mujer", recomienda Lucía Zeballos, psicoterapeuta familiar.
De madre a hija. Lo ideal es que sea de generación a generación, pero una mujer puede ser perfectamente formada por un "padre soltero", asevera la especialista, a tiempo de indicar que para ello solo se requieren las palabras correctas en el momento indicado.
Aprende a respetarte. La lección base es el respeto. "Tanto para el hombre, como para la mujer. Saber que su cuerpo es un templo sagrado y que un ejemplo habla más que mil palabras, son aspectos que solo se enseñan si se los aplica primero", remarca Victor Soliz, psicólogo. Para él, las relaciones interpersonales que desarrollen los padres con su entorno son el punto de partida.
Los cuentos de hadas no existen. La número dos tiene que ver con la manera cómo se desenvuelve en la sociedad y pone en práctica su inteligencia emocional. "La típica narrativa de la princesa y el príncipe azul, no se sigue al pie de la letra en la vida real", remarca Zeballos, indicando que esto se lo debe explicar con mucho tacto, sin necesidad de romperles la ilusión de enamorarse algún día.
Felicidad no es dependencia. La tercera es parte de la actitud innata de una persona y su capacidad de ser feliz, sin necesidad de que eso dependa de algo o alguien. "Se debe enseñar el valor de las cosas y no sus costos. Así como los sentimientos, independientemente de a quiénes se los dirija", apunta Soliz.
Es tú cuerpo. "Esto debería de ser una asignatura desde la infancia. Reconocer que solo tú decides sobre tu cuerpo, es cuestión de respeto y responsabilidad", coinciden los profesionales.
Las metas se alcanzan. Para Soliz, demostrarles que las metas se hicieron para alcanzarlas es una manera de formar personas competitivas y capaces. "Así aprenden y aprehenden organización, disciplina y obediencia", afirma el experto.
No seas influenciable. Dicen que solo los sabios cambian de opinión, pero no lo hacen muy seguido. "Por ello, es importante enseñar a tomar el camino correcto y no dejar que cualquiera le haga cambiar de parecer", subraya Zeballos.
No cambies. "El error de muchas, cambiar de actitud en cuanto tienen pareja. Grave, porque mienten a la persona con la que están", sostiene el psicólogo.
jueves, 12 de marzo de 2015
Cómo sobrellevar la crisis de los 40 años
En las diferentes etapas del ser humano hay cambios muy significativos desde que nacemos. En la infancia y, sobre todo, la adolescencia y juventud, pero en la edad adulta también existen algunas que llaman la atención como “La Crisis de los años 40”.
Este término, llamado también crisis de la mediana edad, se usa para describir un período de cuestionamiento personal, que comúnmente ocurre al alcanzar la mitad de la edad que se tiene como expectativa de vida.
En esta edad la persona siente que ha pasado la etapa de su juventud y se encuentra en la entrada a la madurez. En ocasiones, las transiciones que se experimentan en estos años, como el envejecimiento en general, la menopausia, el fallecimiento de los padres o el abandono del hogar por parte de los hijos pueden disparar tal crisis.
El resultado puede reflejarse en el deseo de hacer cambios significativos en aspectos clave de la vida diaria o situación, tales como la carrera profesional, el matrimonio o las relaciones románticas.
Aproximadamente el 10% de los adultos en esta etapa pasan por una crisis relacionada con la mediana edad, tal condición se presenta más comúnmente en las personas, cuya edad va de los 35 a los 50 años. Algunos estudios señalan que la edad promedio de activación de lo que se podría autoconsiderar, como una “crisis de la mediana edad” es de 46 años. Las crisis de la mediana edad duran entre tres y diez años en los hombres y de dos a cinco años en las mujeres.
La crisis de la mediana edad parece afectar de manera diferente a los hombres que a las mujeres. Ya que las crisis masculinas tienen más probabilidad de ser provocadas por asuntos relacionados con el trabajo. Así también puede relacionarse con la menopausia de su pareja y por su capacidad reproductiva, esto renueva, en algunos casos, la necesidad del hombre de atraer mujeres más jóvenes.
Esta búsqueda de estimulación hace que durante un tiempo ellos se sientan a gusto con un estilo de vida lejos del compromiso y asociado a la libertad ya consumida por las responsabilidades y exigencias de la vida madura. Sin embargo, a largo plazo, será uno de los mayores errores cometidos, porque se pone en juego la verdadera estructura emocional y social que tanto sacrificio ha costado conseguir y todo por un momento pasajero de confusión.
Esta etapa de la vida del ser humano produce ansiedad y desconcierto, acompañada de cambios físicos, como el de perder cabello, engordar y sentir que su vida sexual ya no es lo que era, entonces comienza a tener actitudes hipocondríacas.
En cambio, la mujer a los cuarenta vive su vida a plenitud, por fin puede ocuparse de ella misma, la raíz de conflicto siempre está latente y puede desencadenarse al sentir esta edad, va terminando la hora biológica y estará dentro de poco en la menopausia, en la que experimentará diferentes problemas hormonales.
Puede que en algunos casos, tanto hombres como mujeres, puedan tener una cierta preocupación nostálgica, pero no es así en realidad. Si bien es cierto que aproximadamente a esa edad se empieza ya a notar los rasgos de ir cumpliendo años, ese proceso empezó mucho antes. Si tienes 40 años y te sientes bien, es porque estás bien. Si tienes 40 años y sientes que estás en medio de una crisis, supérala preparando tu cuerpo para los cambios y disfruta de una vida plena.
Después de cumplir los 40 años, muchas mujeres y muchos hombres empiezan a estar descontentos con su aspecto físico y su vitalidad, porque las piernas, la zona del vientre y los glúteos empiezan a dar ‘problemas’. Un ligero aumento de peso que nos hace perder la línea, incluso si intentamos comer menos.
Los factores importantes que causan este aumento de peso básicamente son cuatro. 1. La masa muscular se reduce, 2. El metabolismo se vuelve más lento, 3. La concentración hormonal se modifica, 4. Hay un déficit de movimiento corporal. Todo esto está sujeto también a la disposición de cada individuo y su genética, pero todavía más con la alimentación y sus costumbres de vida.
Es importante aprender a conocer cómo funciona el organismo y el metabolismo de nuestro cuerpo. Si comprendes esto, sabrás mantener el equilibrio y, sobre todo, sabrás adaptar tu estilo de vida a las circunstancias nuevas a las que te enfrentarás.
Alcanzarás el peso deseado y lo mantendrás. Tienes que empezar por prestar mayor atención a tu alimentación diaria. Incluye alimentos que te aporten esos nutrientes necesarios para tu edad. Duerme las horas necesarias y, aparte puedes tener una buena actividad física, como por ejemplo una buena caminata diaria de media hora es una excelente opción. Esto a la larga hará que te sientas mejor, vital, atractiv@ y satisfech@.
Para superar esta crisis es importante informarse y tratar de mantener la mejor actitud, no dejarse llevar por esta crisis, ya que después podrán existir muchos más problemas emocionales que necesitarán apoyo individual.
En las mujeres, pese a que pueden sobrellevar de mejor forma esta etapa, también pueden ser afectadas por la menopausia así que es importante consultar con un ginecólogo. De todas formas toda etapa de nuestra vida es importante y diferente, debemos aprender a vivirla y a cuidarla, sólo depende de uno para estar en armonía.
Este término, llamado también crisis de la mediana edad, se usa para describir un período de cuestionamiento personal, que comúnmente ocurre al alcanzar la mitad de la edad que se tiene como expectativa de vida.
En esta edad la persona siente que ha pasado la etapa de su juventud y se encuentra en la entrada a la madurez. En ocasiones, las transiciones que se experimentan en estos años, como el envejecimiento en general, la menopausia, el fallecimiento de los padres o el abandono del hogar por parte de los hijos pueden disparar tal crisis.
El resultado puede reflejarse en el deseo de hacer cambios significativos en aspectos clave de la vida diaria o situación, tales como la carrera profesional, el matrimonio o las relaciones románticas.
Aproximadamente el 10% de los adultos en esta etapa pasan por una crisis relacionada con la mediana edad, tal condición se presenta más comúnmente en las personas, cuya edad va de los 35 a los 50 años. Algunos estudios señalan que la edad promedio de activación de lo que se podría autoconsiderar, como una “crisis de la mediana edad” es de 46 años. Las crisis de la mediana edad duran entre tres y diez años en los hombres y de dos a cinco años en las mujeres.
La crisis de la mediana edad parece afectar de manera diferente a los hombres que a las mujeres. Ya que las crisis masculinas tienen más probabilidad de ser provocadas por asuntos relacionados con el trabajo. Así también puede relacionarse con la menopausia de su pareja y por su capacidad reproductiva, esto renueva, en algunos casos, la necesidad del hombre de atraer mujeres más jóvenes.
Esta búsqueda de estimulación hace que durante un tiempo ellos se sientan a gusto con un estilo de vida lejos del compromiso y asociado a la libertad ya consumida por las responsabilidades y exigencias de la vida madura. Sin embargo, a largo plazo, será uno de los mayores errores cometidos, porque se pone en juego la verdadera estructura emocional y social que tanto sacrificio ha costado conseguir y todo por un momento pasajero de confusión.
Esta etapa de la vida del ser humano produce ansiedad y desconcierto, acompañada de cambios físicos, como el de perder cabello, engordar y sentir que su vida sexual ya no es lo que era, entonces comienza a tener actitudes hipocondríacas.
En cambio, la mujer a los cuarenta vive su vida a plenitud, por fin puede ocuparse de ella misma, la raíz de conflicto siempre está latente y puede desencadenarse al sentir esta edad, va terminando la hora biológica y estará dentro de poco en la menopausia, en la que experimentará diferentes problemas hormonales.
Puede que en algunos casos, tanto hombres como mujeres, puedan tener una cierta preocupación nostálgica, pero no es así en realidad. Si bien es cierto que aproximadamente a esa edad se empieza ya a notar los rasgos de ir cumpliendo años, ese proceso empezó mucho antes. Si tienes 40 años y te sientes bien, es porque estás bien. Si tienes 40 años y sientes que estás en medio de una crisis, supérala preparando tu cuerpo para los cambios y disfruta de una vida plena.
Después de cumplir los 40 años, muchas mujeres y muchos hombres empiezan a estar descontentos con su aspecto físico y su vitalidad, porque las piernas, la zona del vientre y los glúteos empiezan a dar ‘problemas’. Un ligero aumento de peso que nos hace perder la línea, incluso si intentamos comer menos.
Los factores importantes que causan este aumento de peso básicamente son cuatro. 1. La masa muscular se reduce, 2. El metabolismo se vuelve más lento, 3. La concentración hormonal se modifica, 4. Hay un déficit de movimiento corporal. Todo esto está sujeto también a la disposición de cada individuo y su genética, pero todavía más con la alimentación y sus costumbres de vida.
Es importante aprender a conocer cómo funciona el organismo y el metabolismo de nuestro cuerpo. Si comprendes esto, sabrás mantener el equilibrio y, sobre todo, sabrás adaptar tu estilo de vida a las circunstancias nuevas a las que te enfrentarás.
Alcanzarás el peso deseado y lo mantendrás. Tienes que empezar por prestar mayor atención a tu alimentación diaria. Incluye alimentos que te aporten esos nutrientes necesarios para tu edad. Duerme las horas necesarias y, aparte puedes tener una buena actividad física, como por ejemplo una buena caminata diaria de media hora es una excelente opción. Esto a la larga hará que te sientas mejor, vital, atractiv@ y satisfech@.
Para superar esta crisis es importante informarse y tratar de mantener la mejor actitud, no dejarse llevar por esta crisis, ya que después podrán existir muchos más problemas emocionales que necesitarán apoyo individual.
En las mujeres, pese a que pueden sobrellevar de mejor forma esta etapa, también pueden ser afectadas por la menopausia así que es importante consultar con un ginecólogo. De todas formas toda etapa de nuestra vida es importante y diferente, debemos aprender a vivirla y a cuidarla, sólo depende de uno para estar en armonía.
lunes, 9 de marzo de 2015
Lectoescritura: ¿A qué edad?
PARA APRENDER A LEER Y ESCRIBIR LOS NIÑOS DEBEN TENER CIERTAS NOCIONES Y HABILIDADES BÁSICAS | AUNQUE CADA UNO TIENE SU PROPIO RITMO, SE ESTIMA QUE LA EDAD IDEAL ES EN TORNO A LOS 6 AÑOS.
Muchos padres se preguntan cuál es la edad adecuada para que sus hijos aprendan a leer y escribir. Sin embargo, más allá de pensar en la edad adecuada, actualmente, en nuestro medio existe cierta presión por parte de los padres para que sus pequeños retoños estén más “adelantados” que sus compañeros e ingresen a primero de primaria sabiendo leer y escribir, como si ello les garantizaría el éxito académico. Sin embargo, el asunto no es tan simple, existen ciertas nociones básicas con las que deben contar los niños para poder aprender el proceso de la lectoescritura.
“Evidentemente, parecería que en el imaginario colectivo saber leer y escribir antes de ingresar a primero de primaria, es sinónimo de que el niño está mejor preparado, de que será más exitoso académicamente o es más “inteligente” y quizás podría serlo; sin embargo la mayoría de las personas atraviesan etapas en el desarrollo psicoevolutivo y el afianzamiento en cada una, garantiza el éxito de la siguiente. Los niños durante la Educación Inicial, deben consolidar las habilidades básicas, ello reducirá toda probabilidad de dificultades mayores durante el proceso de aprendizaje de la lectoescritura, más allá de las que son propias durante este emprendimiento y que suelen desaparecer con una buena orientación y práctica del niño”, explica la psicóloga Isabel Morales, con maestría en Ciencias de la Educación Superior y docente de la carrera de psicología de la Universidad Juan Misael Saracho en Tarija.
También suele suceder que en el afán de ayudar a sus hijos, los papás caen en el error de sobreestimularlos, incluso desde la cuna, esperando que esto ayude a desarrollar más rápidamente sus capacidades. Para ello recurren a juegos didácticos en exageración, se empeñan en enseñarles a leer y escribir antes de los cuatro años, todo con el fin de “potenciar su talento" y de mostrar que su hijo está mucho más adelantado para su edad. Pero cuidado, porque la estimulación bien llevada por supuesto que tiene frutos positivos pero la sobreestimulación puede, por el contario, tener efectos contraproducentes que a la larga se traducen en problemas de atención, falta de concentración, hiperactividad, etc.
Sin embargo, con relación a este tema, se debe tomar en cuenta también la cultura y las exigencias que tiene la escuela, por ejemplo.
“Si el objetivo general de primero de primaria en la escuela es el aprendizaje de la lectoescritura, no es productivo, esto conduciría a que el niño se aburra durante la mayor parte de las clase puesto que repetiría ejercicios y tareas que ya sabe, provocando posiblemente un efecto negativo en el aula, caracterizado por la interrupción del normal desarrollo de la misma, distrayendo la atención de los demás compañeros y mostrando una actitud quizás de rechazo por asistir al colegio. Pero sí el colegio exige que el niño ingrese con cierto nivel de aprendizaje de la lectura y escritura, habrá que prepararlo con las pautas necesarias, aunque ésta no es la realidad en el contexto socio cultural actual en el que vivimos a diferencia de algunas culturas como la asiática”, dice Morales.
HABILIDADES Y NOCIONES BÁSICAS
“Las habilidades y nociones básicas llevan a los niños a que alcancen un adecuado desarrollo espacial, y así podrán ubicarse fácilmente cuando la maestra indique que tienen que dibujar el sol arriba de las montañas, los animalitos en el corral que está al lado de la casa y pintar el río que pasa por debajo del puente. La consolidación de las nociones arriba, al lado, abajo, detrás, delante son necesarias adquirirlas primeramente en el propio cuerpo para posteriormente recién poder ser proyectadas hacia el mundo exterior, por ejemplo en una hoja de papel”, explica la especialista.
La psicóloga asegura que entre algunos criterios generales, se puede decir que un niño está preparado para aprender a leer y escribir cuando existe un equilibrio maduracional entre factores orgánicos, constituidos por la estructura anátomo funcional (sistema neurológico, sensorial, motor, etc.), los factores mentales (un adecuado nivel de madurez) y la motivación, es decir el interés que despierta en el niño aprender nuevas tareas.
Por otro lado, están las nociones básicas para llevar adelante este proceso.
“Desde el punto de vista psicológico una piedra fundamental en la adquisición del aprendizaje de la lectoescritura está íntimamente vinculada con la Psicomotricidad, que advierte una relación directa entre la mente y el movimiento, es la capacidad del ser humano, para coordinar desde el cerebro los movimientos generales del cuerpo, involucrando los músculos finos y gruesos; o las llamadas habilidades básicas para el aprendizaje”, dice Morales y a tiempo asegura que a partir de estos conceptos, existen algunas nociones básicas importantes que son:
Coordinación Visomotriz
Esquema Corporal
Lenguaje
Lateralidad (Noción de la derecha e izquierda)
Desarrollo de la Motricidad Gruesa y fina
Orientación espacio temporal
Discriminación visual
Discriminación Auditiva
Pre cálculo
Pre escritura
“Por ejemplo en el desarrollo de la Lateralidad que constituye la predominancia de uno de los lados del cuerpo para la ejecución de acciones (izquierda/derecha), y que está relacionada con el desarrollo espacial, es de suma importancia trabajarla antes de aprender a leer y escribir; esto evitará confusiones al escribir ciertas letras que son parecidas, pero, de orientación diferente como: b-d, p-q, 6-9, u-n; etc”, explica la especialista.
RECOMENDACIONES
La psicóloga asegura que lo más importante es consolidar las Habilidades Básicas anteriormente señaladas; eso evitará la aparición de “dificultades de aprendizaje” como ser: dislexias, discalculias, dislalias, etc.
“Ahora bien, cada niño tiene su propio ritmo de aprendizaje. Debemos respetarlo, eso no significa bajar los brazos por explotar todas las potencialidades que tenga. La Psicología ha demostrado que un niño con la ayuda de un adulto, puede lograr cosas que por sí sólo quizás no las lograría o tardaría mucho más tiempo en alcanzarlas; debemos estimularlo mentalmente priorizando ante todo un adecuado desarrollo afectivo”, asevera Morales.
Recuerde que esta información sólo sirve de apoyo, cualquier duda consulte con un experto.
AL FINAL DEL DÍA...
Jean Carla Saba de Aliss
Con agrado recibo la invitación de la Revista OH! para escribir una columna diferente, que nos saque de la rutina y que responda a un solo objetivo: dejarnos con un tema rondando la cabeza. Enorme desafio para quien ve la vida tan compleja que a veces se olvida de la simplicidad de las cosas y al mismo tiempo, admira lo simple para encontrar la grandeza de lo pleno. Es así que había que buscar un nombre que marque el camino sobre el cual se deseaba andar …de ese nombre dependería el poder transmitir a través de una líneas el fiel pensar.
Reflexioné sobre la subjetividad del mundo en el que vivimos, podemos ser simples turistas, sacar una fotografia de los lugares que visitamos y esperar encontrar en ella una realidad total de lo que vimos, pero eso es ficción; la realidad es que lo que vemos, solo nos da una leve idea de lo que en verdad es...y muchas veces, ni siquiera es real, pues funciona la visión como una especie de protector de pantalla y lo que nos debe interesar ver, es justo lo que hay detrás de esa pantalla. Miramos sin ver...no valoramos, como decia Serrat, aquellas pequeñas cosas. Entonces nos encontramos con un mundo cada vez mas irreal, existen los efectos especiales, las plantas artificiales, siliconas simulando ser senos, artistas increibles trabajando de meseros y famosos cantantes esclavizados tras un play back, tenemos piel sintética y cada vez se transplantan mas cosas; en aduanas hay hermosos perros que son drogadictos y hay drogas en todos las fiestas de niños de familia; Dios se quedó en el cuadro central de nuestra sala y familias disfuncionales resultan ser ejemplares...y dando vueltas por el mundo, mirando a nuestro alrededor, nos damos cuenta que casi todo es otra cosa. Vemos esculturales mujeres que resultan ser hombres, economias estables desplomándose, guerras planeadas y subvencionadas, enemigos inventados, religiones nuevas , enfermedades de moda, comida adictiva y remedios necesarios, mujeres pensando que gritar mas fuerte las hace mas poderosas y hombres abusivos con su rol tradicional. Y bueno, como decia Galeano: estamos en plena cultura del envase. El contrato del matrimonio importa mas que el amor, el funeral mas que el muerto, la ropa mas que el cuerpo y la misa mas que Dios.
Y en ese mundo donde lo que vemos no es lo que pensamos, nos damos cuenta que lo malo es bueno y lo bueno no importa...al final del dia...casi todo es otra cosa.
¿Casi todo es otra cosa?, pues parece que sí…juzgamos sin saber y discutimos sin conocer; nos encontramos con verdades absolutas relativizadas y opiniones personales posesionadas como principios de vida; modas, snobs, clichés..........ufff…….si queremos ser honestos con nosotros mismos y evaluamos nuestro día al llegar la noche, posiblemente nos encontremos con que estamos inmersos en un sistema al cual no pedimos entrar y no nos agrada pertenecer; pero, eso no se debe dar a conocer……. al final del día….casi todo es otra cosa.
Muchos padres se preguntan cuál es la edad adecuada para que sus hijos aprendan a leer y escribir. Sin embargo, más allá de pensar en la edad adecuada, actualmente, en nuestro medio existe cierta presión por parte de los padres para que sus pequeños retoños estén más “adelantados” que sus compañeros e ingresen a primero de primaria sabiendo leer y escribir, como si ello les garantizaría el éxito académico. Sin embargo, el asunto no es tan simple, existen ciertas nociones básicas con las que deben contar los niños para poder aprender el proceso de la lectoescritura.
“Evidentemente, parecería que en el imaginario colectivo saber leer y escribir antes de ingresar a primero de primaria, es sinónimo de que el niño está mejor preparado, de que será más exitoso académicamente o es más “inteligente” y quizás podría serlo; sin embargo la mayoría de las personas atraviesan etapas en el desarrollo psicoevolutivo y el afianzamiento en cada una, garantiza el éxito de la siguiente. Los niños durante la Educación Inicial, deben consolidar las habilidades básicas, ello reducirá toda probabilidad de dificultades mayores durante el proceso de aprendizaje de la lectoescritura, más allá de las que son propias durante este emprendimiento y que suelen desaparecer con una buena orientación y práctica del niño”, explica la psicóloga Isabel Morales, con maestría en Ciencias de la Educación Superior y docente de la carrera de psicología de la Universidad Juan Misael Saracho en Tarija.
También suele suceder que en el afán de ayudar a sus hijos, los papás caen en el error de sobreestimularlos, incluso desde la cuna, esperando que esto ayude a desarrollar más rápidamente sus capacidades. Para ello recurren a juegos didácticos en exageración, se empeñan en enseñarles a leer y escribir antes de los cuatro años, todo con el fin de “potenciar su talento" y de mostrar que su hijo está mucho más adelantado para su edad. Pero cuidado, porque la estimulación bien llevada por supuesto que tiene frutos positivos pero la sobreestimulación puede, por el contario, tener efectos contraproducentes que a la larga se traducen en problemas de atención, falta de concentración, hiperactividad, etc.
Sin embargo, con relación a este tema, se debe tomar en cuenta también la cultura y las exigencias que tiene la escuela, por ejemplo.
“Si el objetivo general de primero de primaria en la escuela es el aprendizaje de la lectoescritura, no es productivo, esto conduciría a que el niño se aburra durante la mayor parte de las clase puesto que repetiría ejercicios y tareas que ya sabe, provocando posiblemente un efecto negativo en el aula, caracterizado por la interrupción del normal desarrollo de la misma, distrayendo la atención de los demás compañeros y mostrando una actitud quizás de rechazo por asistir al colegio. Pero sí el colegio exige que el niño ingrese con cierto nivel de aprendizaje de la lectura y escritura, habrá que prepararlo con las pautas necesarias, aunque ésta no es la realidad en el contexto socio cultural actual en el que vivimos a diferencia de algunas culturas como la asiática”, dice Morales.
HABILIDADES Y NOCIONES BÁSICAS
“Las habilidades y nociones básicas llevan a los niños a que alcancen un adecuado desarrollo espacial, y así podrán ubicarse fácilmente cuando la maestra indique que tienen que dibujar el sol arriba de las montañas, los animalitos en el corral que está al lado de la casa y pintar el río que pasa por debajo del puente. La consolidación de las nociones arriba, al lado, abajo, detrás, delante son necesarias adquirirlas primeramente en el propio cuerpo para posteriormente recién poder ser proyectadas hacia el mundo exterior, por ejemplo en una hoja de papel”, explica la especialista.
La psicóloga asegura que entre algunos criterios generales, se puede decir que un niño está preparado para aprender a leer y escribir cuando existe un equilibrio maduracional entre factores orgánicos, constituidos por la estructura anátomo funcional (sistema neurológico, sensorial, motor, etc.), los factores mentales (un adecuado nivel de madurez) y la motivación, es decir el interés que despierta en el niño aprender nuevas tareas.
Por otro lado, están las nociones básicas para llevar adelante este proceso.
“Desde el punto de vista psicológico una piedra fundamental en la adquisición del aprendizaje de la lectoescritura está íntimamente vinculada con la Psicomotricidad, que advierte una relación directa entre la mente y el movimiento, es la capacidad del ser humano, para coordinar desde el cerebro los movimientos generales del cuerpo, involucrando los músculos finos y gruesos; o las llamadas habilidades básicas para el aprendizaje”, dice Morales y a tiempo asegura que a partir de estos conceptos, existen algunas nociones básicas importantes que son:
Coordinación Visomotriz
Esquema Corporal
Lenguaje
Lateralidad (Noción de la derecha e izquierda)
Desarrollo de la Motricidad Gruesa y fina
Orientación espacio temporal
Discriminación visual
Discriminación Auditiva
Pre cálculo
Pre escritura
“Por ejemplo en el desarrollo de la Lateralidad que constituye la predominancia de uno de los lados del cuerpo para la ejecución de acciones (izquierda/derecha), y que está relacionada con el desarrollo espacial, es de suma importancia trabajarla antes de aprender a leer y escribir; esto evitará confusiones al escribir ciertas letras que son parecidas, pero, de orientación diferente como: b-d, p-q, 6-9, u-n; etc”, explica la especialista.
RECOMENDACIONES
La psicóloga asegura que lo más importante es consolidar las Habilidades Básicas anteriormente señaladas; eso evitará la aparición de “dificultades de aprendizaje” como ser: dislexias, discalculias, dislalias, etc.
“Ahora bien, cada niño tiene su propio ritmo de aprendizaje. Debemos respetarlo, eso no significa bajar los brazos por explotar todas las potencialidades que tenga. La Psicología ha demostrado que un niño con la ayuda de un adulto, puede lograr cosas que por sí sólo quizás no las lograría o tardaría mucho más tiempo en alcanzarlas; debemos estimularlo mentalmente priorizando ante todo un adecuado desarrollo afectivo”, asevera Morales.
Recuerde que esta información sólo sirve de apoyo, cualquier duda consulte con un experto.
AL FINAL DEL DÍA...
Jean Carla Saba de Aliss
Con agrado recibo la invitación de la Revista OH! para escribir una columna diferente, que nos saque de la rutina y que responda a un solo objetivo: dejarnos con un tema rondando la cabeza. Enorme desafio para quien ve la vida tan compleja que a veces se olvida de la simplicidad de las cosas y al mismo tiempo, admira lo simple para encontrar la grandeza de lo pleno. Es así que había que buscar un nombre que marque el camino sobre el cual se deseaba andar …de ese nombre dependería el poder transmitir a través de una líneas el fiel pensar.
Reflexioné sobre la subjetividad del mundo en el que vivimos, podemos ser simples turistas, sacar una fotografia de los lugares que visitamos y esperar encontrar en ella una realidad total de lo que vimos, pero eso es ficción; la realidad es que lo que vemos, solo nos da una leve idea de lo que en verdad es...y muchas veces, ni siquiera es real, pues funciona la visión como una especie de protector de pantalla y lo que nos debe interesar ver, es justo lo que hay detrás de esa pantalla. Miramos sin ver...no valoramos, como decia Serrat, aquellas pequeñas cosas. Entonces nos encontramos con un mundo cada vez mas irreal, existen los efectos especiales, las plantas artificiales, siliconas simulando ser senos, artistas increibles trabajando de meseros y famosos cantantes esclavizados tras un play back, tenemos piel sintética y cada vez se transplantan mas cosas; en aduanas hay hermosos perros que son drogadictos y hay drogas en todos las fiestas de niños de familia; Dios se quedó en el cuadro central de nuestra sala y familias disfuncionales resultan ser ejemplares...y dando vueltas por el mundo, mirando a nuestro alrededor, nos damos cuenta que casi todo es otra cosa. Vemos esculturales mujeres que resultan ser hombres, economias estables desplomándose, guerras planeadas y subvencionadas, enemigos inventados, religiones nuevas , enfermedades de moda, comida adictiva y remedios necesarios, mujeres pensando que gritar mas fuerte las hace mas poderosas y hombres abusivos con su rol tradicional. Y bueno, como decia Galeano: estamos en plena cultura del envase. El contrato del matrimonio importa mas que el amor, el funeral mas que el muerto, la ropa mas que el cuerpo y la misa mas que Dios.
Y en ese mundo donde lo que vemos no es lo que pensamos, nos damos cuenta que lo malo es bueno y lo bueno no importa...al final del dia...casi todo es otra cosa.
¿Casi todo es otra cosa?, pues parece que sí…juzgamos sin saber y discutimos sin conocer; nos encontramos con verdades absolutas relativizadas y opiniones personales posesionadas como principios de vida; modas, snobs, clichés..........ufff…….si queremos ser honestos con nosotros mismos y evaluamos nuestro día al llegar la noche, posiblemente nos encontremos con que estamos inmersos en un sistema al cual no pedimos entrar y no nos agrada pertenecer; pero, eso no se debe dar a conocer……. al final del día….casi todo es otra cosa.
¿Cómo prevenir las heridas y golpes de los niños?
Evitar los andadores ya que con frecuencia originan accidentes domésticos al chocarse con los muebles, sillas, etc. Preparar todo lo necesario para cambiarles antes de comenzar a hacerlo para no dejarles solos en el cambiador, cama o sofá. ¡Aprovechan cualquier despiste para saltar, ellos no ven el peligro!
Ponerles medidas protectoras siempre que salgan con la bici o los patines: casco, coderas y rodilleras para proteger sus articulaciones. Insistir en la importancia de calentar antes de realizar algunos ejercicios como fútbol, tenis, correr, etc. y protegerles las muñecas y tobillos. Utilizar medidas de protección en ventanas, balcones y escaleras como barandillas, cierres de seguridad, puertas.
Ponerles medidas protectoras siempre que salgan con la bici o los patines: casco, coderas y rodilleras para proteger sus articulaciones. Insistir en la importancia de calentar antes de realizar algunos ejercicios como fútbol, tenis, correr, etc. y protegerles las muñecas y tobillos. Utilizar medidas de protección en ventanas, balcones y escaleras como barandillas, cierres de seguridad, puertas.
miércoles, 4 de marzo de 2015
Razones para que los chicos se sientan solos
Las razones por las que los adolescentes sienten soledad, pueden deberse a causas físicas o psicológicas.
Causas. Las causas físicas se deben al desarrollo del cuerpo, los niños experimentarán cambios hormonales y esto se ve reflejado en cambios de humor repentinos. Ellos comienzan a sentirse distintos y provoca en ellos una sensación de extrañeza e incomprensión. Las causas psicológicas se deben a que están independizándose y concretando una nueva identidad que no está determinada por sus padres. En ésta etapa importa más la opinión y aceptación de los pares, que la de los padres.
Causas. Las causas físicas se deben al desarrollo del cuerpo, los niños experimentarán cambios hormonales y esto se ve reflejado en cambios de humor repentinos. Ellos comienzan a sentirse distintos y provoca en ellos una sensación de extrañeza e incomprensión. Las causas psicológicas se deben a que están independizándose y concretando una nueva identidad que no está determinada por sus padres. En ésta etapa importa más la opinión y aceptación de los pares, que la de los padres.
lunes, 2 de marzo de 2015
Prevención y Consejos: Cómo ayudar si su hijo sufre de “bullying”
Si usted nota alguna señal de “bullying” en su hijo o éste le dice que lo están amenazando o acosando en la escuela o en otro lugar, su responsabilidad es ayudarlo. Un niño acosado no puede protegerse si está solo o si piensa que de alguna manera es su culpa que los otros lo estén acosando.
Trate de hacer que su hijo se sienta seguro en la casa para que confíe lo suficiente en usted y le cuente lo que está pasando en la escuela o en cualquier otro lugar al que va sin usted. El acoso escolar no es algo que el niño tenga que sufrir en silencio. Puede convertirse demasiado rápido en violencia o en un daño permanente para el bienestar de su hijo, como tener problemas para confiar en sus relaciones.
Mientras más hable abiertamente con su hijo, mejores serán las oportunidades para que su hijo quiera confiarle la verdad sobre su vida y para evitarle el dolor y sufrimiento que ocasiona el acoso escolar.
Pasos a seguir si cree que su hijo sufre de “bullying”:
- Consuele y apoye a su hijo escuchándolo.
- Mantenga la calma mientras su hijo le explique lo que sucede.
- Evite culpar a su hijo.
- Recuérdele a su hijo que nadie merece ser acosado.
- Obtenga toda la información posible que su hijo pueda darle.
- Hable con los hermanos mayores de su hijo que quizás sepan lo que sucede en la escuela.
- No le aconseje a su hijo que pelee cuando lo acosen.
= Converse con su hijo sobre cómo resolver el problema tratando de que identifique posibles estrategias y soluciones. La resolución de problemas consiste primeramente en identificar y definir el problema, por ejemplo: “Juan pasa por tu lado en el pasillo y te golpea los libros al piso”… Entonces propicie y dé lugar a la identificación de estrategias o soluciones futuras.
- Dramatice varias situaciones de acoso escolar con su hijo. Practique mantener la calma. No mostrar ningún sentimiento puede disuadir el comportamiento del que acosa. Ensaye la situación de acoso para enseñarle a su hijo a apartarse de la situación y evitar la ira y la posible violencia. Practique ignorar el abuso verbal, concentrándose en un mensaje de texto o actuando de manera despreocupada, y escapar de la situación si su hijo cree que va a ser lastimado físicamente. Ayude a su hijo a aprender a actuar sin miedo y responder sin amenazas si el que acosa exige algún tipo de respuesta.
- Notifique a las autoridades de la escuela y deje claro que no tolerará el acoso a su hijo. Obtenga un plan de la escuela que muestre los pasos a tomar para intervenir en el problema.
- Notifique a todos los adultos que tengan que ver con su hijo en la casa, la escuela y cualquier otro lugar al que vaya su hijo, para que tantas personas como sea posible ayuden a protegerlo.
- Colabore con el personal de la escuela para crear un programa de prevención del acoso escolar.
- Haga de su hogar un ambiente seguro y sin prejuicios para que su hijo se sienta siempre cómodo y apoyado.
- Mantenga la comunicación abierta con su hijo.
- Desapruebe cualquier intimidación o falta de respeto en la casa entre hermanos o adultos.
- Anime a su hijo a participar en actividades que fortalezcan la autoestima y la confianza en sí mismo. Su hijo debe ayudar a escoger las actividades en las que le gustaría participar, como deportes, clubes, grupos musicales como una banda u orquesta o cualquier otro grupo en el que pueda crear nuevas conexiones sociales y aprender habilidades nuevas. También pudiera beneficiarse de una clase de defensa personal.
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