Está claro que al llegar a la tercera edad es normal que el paso de los años deje su huella sobre el organismo. Sin embargo, se puede tener una perfecta calidad de vida como muestra el caso de aquellas personas que además de ser mayores, también son activas. Es decir, tienen muchas ilusiones, motivaciones e inquietudes. Con el paso de los años, puede que la persona sufra algunas pérdidas de memoria. Existe una enfermedad que viene marcada de una forma evidente por el olvido: el alzheimer.
¿Cómo puedes poner en práctica tu cerebro cada día para vivir mejor y ser más feliz? En primer lugar, intenta tener una vida cultural. Lee libros, asiste a conferencias, participa en talleres literarios, apuesta por realizar actividades de voluntariado, escribe cartas, lee libros, realiza crucigramas y sopas de letras, ve al cine. Disfruta de tu vida más allá de la edad. En primavera, sal a los parques y haz actividades al aire libre, entre otros./menudospeques.net.
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